除了吃饭睡觉之外的被动生存时间怎么度过才能过的更「主动」一些？王潇在《五种时间》里给出了一个挺常见的做法：列清单。我记得有一本书叫《清单革命》，里面说就因为一个简单的手术清单，医疗事故率就下降了很大的比例。清单，真的这么神奇吗？
真的，清单的确神奇。
首先，列个清单相当于你有了一个外挂大脑。周一的早上，一进公司打开邮箱，扑面而来的三五封未读邮件就出现在了眼前。看一封，心里的焦虑就增加一重，都是事儿。当脑袋里充满事儿的时候，就容易乱。这时，如果把事儿都列出来，脑子里就会轻松很多。
其次，清单帮忙记住了要做的事情，我们的头脑就能专注当下。
再次，清单的使用，让自己对事情的掌控感会有所增加。
第四，给清单打钩，会让自己有成就感。想要做完的事做完并产生了预期的效果，这种体验谁不想拥有？
所以，开始使用清单吧！
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本文标题：清单的力量
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