拥有自信的人会很有魅力,哪怕他/她不够帅气和漂亮,自信的他/她身上有着自己的气质和魅力。自信可以改变一个人或者一个人的人生,如何让自己充满自信?
1建立自信
①昂首挺胸,如果你对面走过来两个人,一个昂首挺胸,另一个则是低头耷耳,让你从两个人中选一个做你的合作伙伴,估计我们都会选择昂首挺胸的那个人来当我们的合作伙伴吧!因为他自信的表现容易让我们去相信他的能力。
②主动微笑
有句话说“爱笑的人,运气都不会太差”这句话并不是上天眷顾爱笑的人,而是爱笑的人都比较有自信,
③保持形象
得体的服装或妆容会提升一个人自信,当自己穿着很漂亮的衣服化着符合气质的妆容时,自己的内心应该是很自信的,内心自信便会在行动和语言上显现出来。
④其他细节
跟人交谈时,注视着对方的眼睛是种礼貌,保持轻松状态,显示出稳重。
2培养自信
如果只培养表面的自信,那你的自信不会太持久,自信是行动的结果,把自己的想法转换成行动，那自己的自信是可持久的。
在自己接触新的事务时,我们把自己“不行”这个想法给扼杀掉,通过行动去建立自信。当你想要学习烹饪时,想着说我可以,然后通过学习和反复练习,那么当别人说烹饪时,你会很有自信的跟别人聊这个话题。
有效的行动计划会让目标达成率翻倍,把想法转变成一个具体可执行的计划,出色的完成计划会让自己更加有自信。
3保持自信
当拥有自信时,我们要考虑如何保持自信,毕竟现在这个社会进步很快,一步小心跟别人的差距就会很大,所以如何保持自信是我们要考虑的问题,
① 存储自信:做一张战绩表,把自己做过自己认为很满意的事情,写到表格上,以后遇到事情失去自信时,用来鼓励自己找回自信。
② 补充自信:去做一件你认为会使自己变的自信的事情,例如:去学跳舞、练瑜伽等等,
③ 保护自信:当自己受到打击时,不要去找会打击你的朋友,去找鼓励和愿意赞美自己的人,去保护自己的自信。
哪怕自己不完美,可是自己依旧是有优点的,所以我们要有自信,相信自己并不差并且很优秀,鼓励自己会变得更优秀。
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