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0518精读营打卡文

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作者: Sunny邹旭 | 来源:发表于2018-05-17 21:53 被阅读0次

我是如何戒掉朋友圈的

《明智行动的艺术》-- 795字

我2016年11月订阅了李笑来老师的《通往财富自由之路》的专栏,其中开篇就讲了我们所拥有的最宝贵的财富是注意力。开完专栏文章的当天我就把微信朋友圈和微信消息提醒全部关闭了。

在关闭朋友圈和微信消息时,我非常的不习惯,即便没有消息提醒,也会时不时的打开微信去查看是否有收到消息,而事实是并没有新的消息。

如此反复了一段时间后,我发现关闭消息与否,我的行为习惯并没有发生改变。随着专栏阅读的深入,越来越觉得自己每天浪费的时间实在太多,于是尝试了各种方法:

1. 强制不能使用手机

既然关闭微信消息也不能阻止我去翻手机,我购买下载了一个叫Forest-stay focused的app,每天种树,不到时间就去使用手机树就会死掉。从最初的30分钟不动手机,到后来3个小时不动手机,我都能轻易的做到。

2. 将手机放到自己无法不动就够着的地方

第一种方法,在工作日的时候非常好用。因为工作忙起来,也根本就顾不上看手机。而晚上回到家以及周末时间,app也拯救不了我。于是我把手机放到了衣柜最里端,放在客厅抽屉里,然后让自己安心在书桌前看书。

因为懒,也觉得起身找手机麻烦,索性就耐着性子认真看书了。

3. 卸载所有游戏和新闻app

当以上2种方法奏效之后,其实第三步做与不做都无关紧要了。但是为了让自己在翻手机时也不要沉迷于那些很容易消耗时间的应用,还是毅然卸载了全部。

戒掉手机不离手的习惯,前后大概用了近3个月的时间,我开始适应了没有微信消息和朋友圈的日子。朋友们最初会埋怨我不回消息,玩失踪,跟他们解释了一次之后,他们也立即适应了我回话的速度。如果真有紧急的事情,他们都会主动电话与我联系。

其实关闭朋友圈,不看新闻后,有很多八卦和最新消息我是out的,但这并没有对我的生活或朋友交际造成任何的影响。反而朋友们更愿意跟我待在一起,因为我能认真听他们说话,并且表现出兴趣浓厚的样子。

关闭朋友圈并没有那么可怕,你也可以试试,说不定你也会喜欢这种状态。

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