🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 好方法失去了作用

我在教简便计算时，常常会发现这样的问题。告诉学生简便运算的方法，学生也能够理解并使用，但计算时正确率一直不高。

是方法出现了问题吗？还是学生并没有真的搞懂方法呢？

仔细观察学生的错误发现，学生正确使用了简算方法，但由于计算法则不熟练，导致计算出现了很多错误。比如负数运算中的符号变化没弄清怎么变，计算时即使使用了正确的简算方法，也难以把题目算对。

我在学习英语时，阅读理解总是错，错误率高达60%，全错也时有发生。阅读技巧是掌握了的，每次做题也是按照正确合理的步骤答题。但，我不认识单词，每次都只能猜……

好方法为什么失去了作用呢？

因为脑子里没有必备知识，数学简算的必备知识是计算，英语阅读的必备知识是单词。

2️⃣ 怎么办？换方法

当前方法的使用条件对于你来说比较苛刻，那么就换个方法，找一个适合你当前程度的方法。

这就好比游戏里面的技能，技能的掌握是有等级要求的。等级达不到，那就只能先使用适合当前等级的方法。

具体操作就是降低方法要求，同时积累必备知识。

拿做数学题来说，无论使用什么方法，先排除过难过偏的题目。把方法应用到对自己来说，中等或稍有难度的题目上，让你的方法有用武之地。随着做题量的增加，解题方法的积累，可以逐步提升题目的难度。

或者是做英语阅读，先选择简单的阅读题做，同时下功夫积累单词量。难的阅读题就放弃吧，做了也是白做，最后都变成猜了。

学习各个知识也是如此，降低方法对应对象的难度，同时积累必备知识。然后逐渐提升难度。

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🎁6月11日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》
数学题1

工作：1

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🍀6月11日 目标+现状+反思

目标：完成重要123，不拖到第二天

现状：昨天重要的事情也都完成了。不过虽然有空闲时间，但睡得较晚。

反思：还有事情没有做完，这些事有些是当天的，有些事第二天的。我不仅在为当天的事情操心，还要担忧第二天的事。

思考长远的事情不好吗？

这不完全是思考，而是焦虑，焦虑之下想到的大部分都是糟糕的后果。这种“思考”没有必要。我应该告诉自己，第二天的事情，第二天再操心。当下就操心当下的事情。