我为什么来实战营
爱学习的伙伴们大家好，我是拆书帮的老朋友Carol，是一名曾经倒在二阶成长路上现在又爬起来了的普通知识工作者，同时也是一名正在升级打怪路上的二级拆书家。
自从去年12月第一次参加拆迁书院的实战营，冬去夏来这已经是我参加的第四期了，拆书是一项技能，几日不练基本功全忘。坚持每两天输出一篇便签确实很痛苦，但如果放弃（成长）会更痛苦，坚持是短痛，放弃是长痛，怎么选择我们都懂。
《拆墙》的观点打破了我的固有思维
这次实战营我有两个小目标：第一，按时完成7个便签，第二，看完《拆掉思维里的墙》这本书，要知道这本书我买了好久，它认识我我却不认识它。第一个目标写完这个复盘就完成了，虽然时间上晚了23个小时。第二个目标略有损耗，只看完了5章还剩4章，原因是自己的阅读速度犹如龟速，还是喜欢把一本书从头看到尾，没看完就觉得亏大了。
相信很多伙伴看过这本书，新精英生涯创始人古典老师10年前的著作，去年出了升级版。看完是这种感受，我们有时候被困在生活的一个局里，我们以为是自己能力不行，但往往有时候是我们的思维里面有一堵墙让我们无法破局，也许只是一个转念或者一个视角的切换就能收获一片海阔天空。以前对心智模式一知半解，看了这本书更清晰了，心智模式几乎决定了一个人的未来，提醒我常常需要用元认知去觉察自己的思维过程。
写便签过程中让我印象最深的是如何找到恐惧底线的片段，经过作者专业分析，才明白我平时的思考都只停留在恐惧本身这个层面上，如果再深入探索下去还有两个非常核心的恐惧层次， 也就是恐惧失去背后的价值和恐惧我们没有能力应对这种失去。举个例子， 你喜欢一姑娘很久想去表白但非常害怕迟迟不敢行动，第一个层次，你害怕表白；第二个层次，你害怕姑娘拒绝你；第三个层次，你害怕自己无力应对被拒绝的尴尬场面。
学习是反馈反馈再反馈
通过这次实战营，我看到自己写便签上的两个优势：一是条理和逻辑比较清晰，二是对于A2的目标一定会认真实践。同时还有三个不足：一是HOW部分总结不够精炼，落地性不够强；二是目标不够具体；三是对于I的重述有时候犯了照抄照搬原文之嫌。
实战营有教练一对一的点评真的很幸福，因为只有反馈才能知道自己做的好在哪里，需要改进的在哪里。让我想起《认知觉醒》里面的一句话：真正的学习成长不是“努力努力再努力”，而是“反馈反馈再反馈”。
在练习过程中最想感谢裘叔教练，这次因为人少所以有如此宝贵的机会得到裘叔的指导，让我对自己目前的便签水平有了更客观的认识，知道自己急需改进的点在哪里？用什么方法？裘叔的反馈一针见血让我意识到自己的问题，建议非常诚恳也很有耐心。对只有三名学员的实战营每个点评都一丝不苟，很被这种肉眼可见的陪伴赋能精神所激励。
拆书路上的意外礼物
有时候坚持并不容易，我记得第二周因为出差事情特别多，很难有一段专注的时间来选片段和写便签。有一天晚上到交作业的deadline了，忙完工作回到房间已经9点多好累啊就想躺平，内心OS：要么算了不写了吧！不行不行，得起来。就这么挣扎着死睡过去，半夜12点醒过来理智战胜睡意爬起来泡杯咖啡打开电脑噼里啪啦写到1点多。
一起写便签的小伙伴，其中一位叫花田的90后二娃妈妈交作业总是第一名，我还听说她每期实战营都参加，让我觉得她太励志了，所以对她的作业关注的多一些。有一次我实在找不到能写的片段着急上火要来不及交作业了，刚好她写过我看的这本书，我就问她要了写的片段做参考，还真的救了我的急。后来我看到她在找工作上有些困惑，于是就主动和她链接用自己的专业知识给到她一些建议，这么一来一回链接就建立起来了，这大概就是抱团成长的意义所在吧。
记得我的一位老师曾说过：他律是最好的自律，实战营就是这么一个通过他律（交作业）把我的自律拿捏得死死的战友。
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