跑步/跑步时我在想什么
我是从2017年的国庆节开始跑步的，之前为了跑步，已经健走了三个月，因为体重太大，不敢贸然去跑，N多的书上都说，大体重的人要想跑步，必须先把体重降下来以后才能开始跑步的，否则，膝关节、踝关节很容易受伤，而且受伤后，很容易打击自信心，对养成跑步的习惯非常不利！于是，我买了几本关于跑步的书，在家里自己研究。研究的结果是我可以跑步，只要按照循序渐进的原则，一般不会出现大的伤病。
我从快走100米慢跑100米开始跑步的。一个月以后我已经能持续慢跑3公里了，我也渐渐找到跑步的乐趣，身体也有了明显的改观，吃了几年的降压药也在持续的减量了，感到跑过以后浑身舒泰，习惯也在慢慢养成。
刚开始跑步的时候就买了村上春树的“当我谈跑步的时候，我谈些什么”，看了几章之后，自己也想把跑步心得记录下来，一直都停留在口头上而没有落实到行动上，看样，我不是一个行动派，执行力很重要，没有执行力，再好的想法始终只能是个想法，无法落地。
跑步/跑步时我在想什么 我是从2017年的国庆节开始跑步的，之前为了跑步，已经健走了三个月，因为体重太大，不敢贸然...
当我右手边的跑步机上已经换上了第五位跑者的时候，我左边的跑步机上刚刚上来一位膀圆要圆的盛年男子，戴着眼镜，穿着貌似...
题记：世上的很多事是不堪说的，我不知道为什么会写下跑步时的想法，也许是早些年读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么...
下午莫名的被迟到，着实有些恼人。下班回家后居然念念不忘，怨妇式的抱怨起来。扫了一眼放在台阶上的跑鞋，有几天没穿上它...
有半个月了吧，一直没有去跑步。8号上班，结果连续下了两天雨。昨天早晨张开眼睛，就看到了窗外的蓝天白云。于是把运动长...
今天在操场跑步的时候，腿痛，就慢慢的走，像是逆着人流，听到许多人的谈话的只言片语。往前跑的时候心里想到了很多，...
在家里猫了一天了，终于下定决心决心去跑一下步，换好衣服就赶紧出门，生怕自己懒癌又犯了。 入职之后羽毛球打得勤，一周...
一直以为没时间运动，体检那天医生说太瘦了赶紧锻炼身体吃好睡好精神才会好，连续跑了两天步真个人觉得精神多了，虽然腿酸...
每天清晨5:30分准时起床，一身运动服到公园跑步。跑了两个半月了，疫情的居家让人真的想放飞的节奏!几个月多动...
村上春树有本书，《当我谈跑步时，我谈些什么》。我记不清是何时买下的，也不记得买回来后有没有看过。 当我从今年四月份...
本文标题：跑步003/跑步时我在想什么
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