今早没有更早的起床，是因为睡前的感受不好，一晚上睡觉做梦很多不踏实。早晨起来脑子刚开始还不清醒。还是要睡前给予自己积极的心理暗示。
又要反思自己了，可能又有些心理波动，反反复复让自己也无所适从。一直再说调整，可能一直在这个过程中。
昨天在学习强国学习视频过程，我找到了特种兵，看得非常入迷，从军人身上感受到那种坚定不怕输，不怕困难的品质，所以一直对军人有一种特别的崇敬！
我在想我能不能依靠军人的身份在要求自己，榜样的力量真的是无穷的。我非常喜欢军人身上的能量！
当前本地依然在疫情当中，当然也在慢慢的向好的方向转变。希望下周能够如期开学，如期恢复，不要再有新的情况发生。
能够平安健康的生活是多么大的幸福！我发现可能我还需要很长一段时间去梳理自己的情绪和情感上，需要一个出口来表达。
我本身是一个特别感性的人也是一个敏感和感知力很强的人。我也有我的能量所在，我也想把我的这份特点发挥出去。我很强的感知力就是能从人的身上很快的捕捉到一些重要的信息和感觉。
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本文标题：4.回顾—自愈
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