极度焦虑，我在看《与焦虑和解》这本书。
我焦虑的来源和表现：
1. 最近高密度的争吵让我内心能量冲突剧烈，无法平复；
2. 怎样接受对方不给我花钱也是爱我的并相信这是一个事实；
3. 对未来婚姻家庭的巨大不确定感和担忧恐惧；
4. 害怕自己的人生理想再也无法实现，无法结婚生子；
5. 对工作可能的变动的巨大的不安和恐惧，焦虑导致我失去了行动力；
6. 我陷入了思维反刍，难以走出来；
7. 心慌手抖呼吸急促。
极度焦虑，我在看《与焦虑和解》这本书。
我焦虑的来源和表现：
1. 最近高密度的争吵让我内心能量冲突剧烈，无法平复；
2. 怎样接受对方不给我花钱也是爱我的并相信这是一个事实；
3. 对未来婚姻家庭的巨大不确定感和担忧恐惧；
4. 害怕自己的人生理想再也无法实现，无法结婚生子；
5. 对工作可能的变动的巨大的不安和恐惧，焦虑导致我失去了行动力；
6. 我陷入了思维反刍，难以走出来；
7. 心慌手抖呼吸急促。
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本文标题：2年前的今天的文字
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