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养生系少女的日常

养生系少女的日常

作者: 小小六日 | 来源:发表于2020-03-24 18:10 被阅读0次

    2020.3.24,天气晴

  朋友经常喜欢亲切的称呼我为“养生系少女”。

  刚开始,我有点纳闷,怎么就成养生系少女了呢,我平时不都是和大家一样的生活吗?

  后来,把我的生活状态和习惯,和我差不多同龄人,对比了下,才发现我好像是有点“养生”。

  我是一个习惯早睡早起的人,基本每天11点之前睡觉,6点钟起床,而朋友们,大部分则是没到12点不会睡觉,早上要不是上班,绝不会起的很早,肯定会睡到中午。

  我每天要喝八杯水,喜欢喝各种茶,熟悉各种茶的功效,不喝奶茶和碳酸饮料。

  食物我习惯少糖少盐少油的,比如,面包,我会吃无糖粗粮的,燕麦,我会喝无糖的。

  我每天睡前都会泡脚,会用各种泡脚包泡脚。

  我还是一个不喜欢追剧,喜欢听书,听电台的奇女子。

睡前,习惯做做瑜伽,外出的时候,能步行就步行,或者骑单车,有楼梯的地方,绝不乘坐电梯。

……

  我的养生系小日常还有很多,纵观所有,我对于被称为“养生系少女”,好像一点疑问也没有了。

  我要将我的养生系日常进行到底,你们是不是也有和我一样的养生小日常呢,如果有,可以互相交流下哦

 

 

 

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