劫后瑜生

经历灾难后，我感恩瑜伽，这是我人生一次非凡的机会，整个宁静的修炼过程都是未来让我心灵的眼镜恢复健康，看见神迹。

“欲望是设计的缺失”——奥黛拉

因为平心静气是瑜伽修炼的目标，厚积薄发的蓄力对神的了悟，无关生死，只关心当下的内心的生离死别焦虑和愤怒、悲伤和惆怅。

了让自己关于“不以物喜，不以己悲”的修炼，是为了让自己成为开朗常定之人，让自己卷入我们与生俱来的，却尚未发现或索求的平静，或是从瑜伽里诱导出我们每个人内心的平静。

延后你内心一切复杂情绪的造访，拖延坏情绪，专心沉浸当下，与神对话，我所求，我认真交托；我所爱，我坦然放下。

认真冥想打坐，聆听自己的呼吸，为了发现自己的真相，呼吸而有生，放下崩溃，丢弃执念，忘我的观察自己，觉察当下，感知气息，沉浸瑜伽心流中。

我的印度导师会带领大家来一段梵语唱诵，其实是一段对他的神的祷告歌曲，类似基督教的赞美诗，然后三生欧姆唱诵才进入瑜伽课程，结束时候也会唱诵，在每次课程的练习里蕴含满满的仪式感。

我会安静的体验每个动作，在自己处理不了的情况下也会善假于物，借助外力外物，让自己得到平衡。

有时也会因为力量不足而趴下，但呼吸调整后我立马卷土重来，不放弃，继续练习，我的目标那么清晰。

瑜伽课结束，我会在空中瑜伽教室里倒立五分钟，换个角度看世界，我才更加清楚自己的选择。

劫后瑜生 劫后瑜生

穿越三十多年，我才终于明白，自己的快乐法系内心，与世俗真的无关。