一直以来，我都知道自己有一个很强大的外驱力，也很想写一写我的外驱力，但是又一直无从下笔，因为人在问题中，被问题困住时，是很难把问题看清楚，从而写清楚的。
不过，很感谢打坐和清理，它们帮助我从问题中跳了出来，使我从比问题更高的视角来看清楚我这个问题的方方面面，从而使我终于得以把它写出来。
先写一写什么是外驱力。
根据我个人的体会，我认为外驱力就是我潜意识里存在的一些强势性的、权威性的、攻击性的、羞辱性的、恐吓性的和控制性的念头。而与此同时，我对这些念头是本能地无条件地信任、当真和服从的。于是，这些念头就对我构成了影响力、决定力和控制力，从而使我沦为了对它们乖乖服从的傀儡，使它们成为了我高高在上和不可违抗的主人，而这个虚幻的主人所给我带来的掌控力，可以说就是我的外驱力。
再写写外驱力所给我带来的主要负面影响。
第一个影响，外驱力使我时常处在委屈、羞耻、恐惧、无力、无助、绝望和痛苦等感受中，而我对此却毫无办法。
每当以上所说的那些外驱力的念头启动时（通常都是自己启动的），我就会整个身心一下子自动陷入到这些痛苦感受中，说是牵一发而动全身，真是一点也不为过，而这也正是一些朋友所说的我的受害者情结，或者说当我处在受害者情结中时，我所产生的身心反应，或者也因此可以说，真正导致我受害者情结的，真正使我受伤害的，其实正是我的外驱力。
第二个影响，外驱力使我长期处在发懵、发晕、迷迷糊糊、脑子不清醒、糊涂、笨和反应迟钝等状态中。
由于我平时大多时候都在外驱力的掌控中，而服从外驱力，其实就是服从被外驱力所牵动起来的恐惧、羞耻、无力、无助、绝望和痛苦等感受。而当这些感受生起来的时候，我是本能地抗拒和打压这些感受的，于是我就由于习惯性地一方面抗拒和打压这些感受，一方面又不得不服从这些感受，而无意识地被各种无形力量牵扯着，从而处于晕、懵、迷糊、糊涂、不清醒、笨和反应迟钝等状态中了。
此文是转载我一位好友的, 我有作者的授权和任掌门的许可。
我很佩服她省察和刨析自己的勇气。通过学习和自我疏理疗愈，最终，她使自己的生活从兵荒马乱走向了渔歌悠扬。希望她的这些自我探索的文章能引起某些朋友的共鸣。
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