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自省录(1~3): 每天记日记是自我管理的基础

自省录(1~3): 每天记日记是自我管理的基础

作者: 新青年文斋 | 来源:发表于2022-07-10 16:01 被阅读0次

我写了很多年的日记,不过没什么章法,内容主要是写人、记事、记流水账、宣泄烦闷的心情等。

我很随性,想写就写,想写什么就写什么,不想写就给自己放假,因此不是每天都写,断断续续地写,没有连贯性。

一直以来,我认为日记的主要作用就是记录当下,为以后的回忆提供一些素材和资料(因为人是健忘的动物),仅此而已。

最近,我翻看曾国藩的传记,其中“记日记让曾国藩脱胎换骨”这个小标题让我颇为震动,在仔细研读相关内容后,我觉得自己深受启发。

我提炼出曾国藩记日记最重要的三条:

1、每天记日记是自我管理的基础,因此需要将日记作为生活中的一件大事;

2、日记最重要的目的是自我反省(性格、行为、脾气、言语等),方法是从细节入手,逐一反思自己的行为和脑海中闪现的念头;

3、坚持每天记日记要靠外力,曾国藩将日记给亲人朋友看,在将自己坦诚呈现的同时,让大家一起监督。在这种情况下,自己不好意思偷懒,也没脸让自己言行不一。

参照这三条,我对自己记日记作出如下变化——

日记作为自律的工具,以自我反省为主要内容,力求每天记录,不羞于在自媒体平台上公开。

基于此,开始发布《自省录》。

01

2022/7/8星期五 六月初十

一晃十多天没有在日记里写字了。

时间过得飞快,工作中始终有忙不完的事情,去年和今年上半年的悠闲日子一去不复返了。

虽然工作开始变得很吃力,但是有人问起,我还是只能说“还好吧”,在最大承受的限度内,我还不想将工作分出去。

工作八小时内忙个不停,下班回家后还得忙活一两个小时。

每天忙完工作,人已经累得够呛,头昏眼花的(最主要还是眼睛受不了),再也无心看书写作。

于是到球场打球放松,回家后只想洗好澡后上床睡觉——即便有时间也不想动笔写。

每天都这么忙忙碌碌,直到我惊觉:我忘记了最重要的事情是什么?

我最重要的事情是读书、写作,全身心投入在这里面才行。

再忙,也不能忙得没有时间思考;再忙,也要留出一段读书和写作的时间。

只要合理安排自己的工作任务,思考、读写的时间总还是有的,关键是要始终将它们摆在应该有的位置。

02

2022/7/9星期六 六月十一

今天下午和儿子下五子棋,约定21局11胜。

刚开始四局各自保先手成功,战成2:2,随后他破了我的先手,并成功保住自己的先手,儿子遂以4:2领先。

但随后3局,他却频频失误,我侥幸以5:4取得领先。

儿子心态开始失衡,失误增多,被我频频抓住机会取得胜机。

有几局在败局已定的情况下,他坚持到了最后:直到我的5粒棋子连在一起才推倒重来。我感觉到他有些赌气的成分在里面。

最后我以11:6胜出。他显得很沮丧。

“我俩水平在伯仲之间,”我安慰他说,“只不过我今天发挥得好一点,你失误多了一些而已。”

他摇了摇头,没说话,看得出来内心还是不能平复。

“要输得起才好,”我引导着说:“那些已经确定失败的棋局,大方推子认输就好了。不要像一些没有棋德、牌德、球德的人,输了就赌气、和人交恶,那样玩起来就没意思了。”

“谁不想赢呢?”儿子说:“我不能轻易服输,也不会甘心失败!不到最后一粒子落下,谁输谁赢还难说呢!

站在我的年龄,我觉得自己有道理:在看不到成功希望的情况下,我会调整方向,及时止损或者从头再来;如今在篮球场上,我的目标不再是输赢,而是活动身体就好。

不过站在儿子的角度(我也曾年轻过),他也没错:不服输、不甘心失败,这是年轻人的朝气所在,也是他能取得成功的必备因素。

03

2022/7/10星期日 六月十二

今天是周日,早上开电脑时不小心顺手打开了邮箱,正要关掉它时,看到了美国客户昨天凌晨发的两个邮件。

看到了就忘都忘不掉,心里就开始心心念念地想:周一上班后在公司内部该如何协调、该如何回复客户的邮件等细节内容。

我的心里一直放不下它们,就连买菜、择菜的过程中都在想。

后来在做中饭之前,花15分钟写下我当时当刻的想法:内部沟通如何组织、存好回复给客户的邮件草稿。

随后我就忘记了它。

如果关注事情发生了,你就无法视而不见,或无视它的发生。

最好的方法就是立马处理它。

但在八小时之外,或有些条件不具备(比如客观条件不允许、主观想法不成熟时),最好的方法是将和它有关的内容写下来,否则它就会一直在心里翻腾,千变万化的想法让你魂不守舍、夜不能寐。

——全文完——

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