重复

心理学上有个词叫强迫性重复。我之前体会不到这个强迫性重复的意义，今天跟哥哥聊天的时候我才突然意识到疯狂地吃东西可能就是我的强迫性重复症状，通俗意义上讲是自虐。

还记得上一次情绪大坍塌的时候是2015年，我会像前几天那样把所有的大家尊崇为快乐的食物尝试一遍，胃里没有任何感觉，不知道吃得撑还没吃饱。嘴里没有任何味觉，分不出酸甜苦辣。我还仔细地着重看了看食物的成分，仍然体会不到那些成分的味道。平时不爱甜食的我也依然将暴甜的食物塞进嘴里，塞进胃里，仍然感觉不到那种发腻的状态。值得庆幸的是这一次的时间比较短，体重没有暴增到2015年的63千克。（真的庆幸）

下午的时候又突然想起小时候的一件事儿，我在想可能真的找了根源，让我去重复这种行为以获得一些熟悉安慰的感觉。

小时候被送到二姑家住几天，正巧赶上西瓜成熟季，大人们都忙着倒腾西瓜，而我自己待在屋里想家。二姑和姑父肯定是不会送我回家的，一方面他们想着替爸妈分担一些带孩子的累，另一方面确实没时间送。我就坐在屋子中间看着天想家。后来二姑说要不吃西瓜吧，吃了西瓜不想家。我信以为真，就切西瓜拿来试验，结果切了一个又一个，哪一个也不是爷爷种出来的西瓜味儿。后来满地摆满了切开的西瓜。姑父一下子就来了火气，说一定要把这个捣蛋的小孩儿送回家。于是我在切西瓜事件中体会到了“好处”，还形成了一个很奇怪的逻辑，只要让别人讨厌，他们就一定会送我回家，所以"闯祸“的次数越来越多......

小时候习得了这种模式，长大后会自然而然地去追寻，当我意识上知道很多事情都回不去了的时候也是将攻击的矛头指向自己的时候。如果暂时不能缓解心里的痛，那就只能靠增强生理的痛来使其取得一些平衡，一些看起来还算正常的举动，但结果吃的实在是太多了，就在心绪静下来细数的时候才知道自己对自己有多残忍，真的是下狠手，好在持续时间不长。

突然就想起了情绪训练营的减肥方法，很多情绪被看到，让其流动了，那么多余的体重也就相应地去减了。不知道这次能够意识到这儿，能不能打破这个模式，年纪大了，胃可能也真的经不起折腾了。但愿能够打破这个强迫症性重复吧。