这几十年被砖家误导，民众盲目崇拜而轻信，已严重影响到民众健康饮食生活等方方面面，完全颠覆传统，改变了各地民众的饮食结构和生活习惯。现我仅凭个人观点举出几例供有缘简友读者考量。
物竞天择，适者生存，仅我国就地大物博，各地区气候不同，因此连其它动植物花草树木，也只有在适宜生长地才能很好成长开花结果。
而一方水土养一方人，各民族各地区为适应当地气候环境，经过长期形成了不同饮食适宜与爱好，而人最健康的饮食，应是当地在自然气候环境中，生长的时令果蔬，决不是外地甚至外国水果蔬菜。
在此之前各地民众不常出远门者，到了当地常出现“水土不服”，即身体不适现象，因此父母会给儿女行包中带上家乡一点土，一包家乡茶叶，若有水土不服状况泡点土，泡点茶便好。
现初生孩子出远门仍有水土不服现象，如皮肤起疱疹，发烧呕吐腹泻等身体不适现象，医药无效，回家就好。
可现为了规模效益，把苹果说成是水果之王，人要多吃水果，国内生产不够，到国外进口奇瓜异果。
而民众知道砖家为什么说苹果是果中之王吗？因苹果在产地此一般水果产量高出不少，更因耐储存，好运输，相信有缘简友家里常买各种水果，可不难发现经比较苹果算最经存放的了。
而砖家为名忙，为利忙，产地正虎需要花钱请砖家推销说好。但现民众吃了真感觉到好了吗？我看未必，几十年前交通不发达，非产地外，几个老百姓吃过苹果，身体就定比今人差。
而《千字文》中有“果珍李奈，菜重芥姜”，今人食物丰富不觉，但从古到几十年前因食物不够，唯吃水果李和奈，现被砖家杂交成奈李，本李和奈是两李种”，能有效充饥饱肚，因此有“桃翻李饱”，即桃子吃了心里翻，李子吃了跟吃饭一样有饱腹感。
而介末生姜今人还会相信，它不比辣椒等只有辛辣刺激，它可适合什菜，可入药，可敷擦，各地都吃，余无一物比它用途广。
但在当今经济社会利益驱使下，各地各商品需要高薪聘请相关砖家权威误导民众疯狂消费，而砖家需要趋炎附势欺世盗名。
特是前些年连央视及各省市政府权威传媒，都让一些假保健砖家叫兽（已被公开曝光）妖言惑众，为医药代言宣传，能被央视各省市传媒特聘，普通民众哪敢存疑。不得不信。终买单受害的是民众。
而最可怕的是年青砖家们，仅是比一般人学历文凭高一点，而生活经验，社会阅历，日常知识很有欠缺。少实践得真知。
因此不比“古人学问无遗力，少壮功夫老始成，纸上得来终觉浅，须知此事要躬行”，理论必须连系实践，唯实践能得真知。
可现是应试教～yu，连老师都是照本宣科，为政～治～政～权服务，早不求真务实，已人云亦云，或只想标新立异，为民众饮食保健定标定量，全用平均，一天喝多少水，运动多久，吃什么好…
事实唯“适才归命里”，有人喝得多，有人喝得少，无论饮食运动都适量不过度好。
而饮食习惯食更是每个人的喜好决择，适合自己的就好，除了毒物，并无绝对好坏，任何食物有人喜吃有人厌，包括鸡鸭鱼肉，有人吃了过敏，因此饮食包括凡事能“适＂勿过量就好。
而真正养生保健是随顺自然之道，最好是日出而作，日落而息，劳逸结合，食不过量，劳不过度，哪样自己吃了觉得舒服就吃，适可而止。吃了不舒服的不碰，更别迷信医药，最是仁者寿，可修得自然岁寿。
诚愿有缘简友读者勿偏听偏信。
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