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想到就能做到之——行为在前

想到就能做到之——行为在前

作者: 凤二爷 | 来源:发表于2020-12-10 22:47 被阅读0次

行为在前

本部分作者先讲了毛利西奥用更改密码来更改行为的故事,那么为什么更改密码能让人改变呢?

科学研究改变行为意识也会跟着改变。这叫做你身体的神经记忆。

作者还列举了四种方法来制造行为在前,分别是行为、身体动作、生理、情绪。

你只需让自己的行为身体动作面部表情做出细微的变化,而不用去控制想法,那么你的意识也会改变。

例如,你想去跑步,迟迟没有动作,那么你只需要穿上跑鞋。

今天我一直在想还没给排号的人解生日塔罗牌,就是没有行动。泡脚的时候,我就抽出两个人的生日出来,泡完脚也解完一个人的了。

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