怎样去提升有效学习时间
效率低下让人烦恼
多任务会降低效率
多任务会影响长期记忆
输出型学习很重要，把输入性的学习转换为输出型学习。
反复练习，有助于知识的巩固和内化
不要整体时间碎片化利用，否则无法进入“心流”状态。
集中注意了的能力可以通过训练获得
不需要脑力活动的事：倒垃圾、喝水、打电话etc
为下一个碎片时间开一个头，作为引导。
大脑喜欢规律，去养成习惯。
设定短期的阶段性目标。把大目标切分成小目标。
万事开头难
目标让越多人知道越好
怎样去提升有效学习时间 一心不能两用 多任务会降低效率 多任务会影响长期记忆 输入和输出型学习 输出型学习很重要，...
这节课讲了提升有效性学习时间；如何运用碎片化时间与整体时间和有效对抗拖延症，一起来看看吧。 1.提升有效性学习时间...
1如何提升有效性学习时间 专注，一心不能二用。只有做机械行为的时候可以一心两用 输入学习和输出学习结合学习，知识的...
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向偶像看齐，加油(^ω^)
向上生长，向好看齐
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本文标题：三、向精英看齐，如何在纷乱中保持精进
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