顺势而为

决定不再对抗，不管是什么，都不在对抗，选择顺势而为，因为对抗的结果是更心累，也容易崩溃，而顺势而为会让人变得平静且睿智。所以有时顺势而为也不是一件坏事。

对于生活我选择了顺势而为，但是还是保留了自我主权的追求。对于工作我也选择了顺势而为，既然上苍安排修身养性，那我就顺势而为，养好身体，心理及精神状态，然后迎接更好的生活。对于其他的也不再追求及追问，保留初心即可，别的交给时间。

说个高兴的事，之前血糖有点异常，最近测了好像比之前好多了，看到这个结果真的很开心，真的对应了那句话：你的注意力在哪里，结果就在哪里，收获也就在哪里。果然运动是治愈一切的最佳良药，所以与其自我内耗，不如走出去，选择一个适合自己的运动，每天坚持下来，哪怕只有十多分钟，只要坚持够久，也会有惊喜的结果，我就是最好的证明。还有一个也算好事，就是运动后导致身体代谢增强，早餐吃的少了（血糖可能有点低）就容易脾气不太好，今天才发现，所以别偷懒，以后早餐要丰富一点，为了自己的好心情，同时也为了增重努力。嗯，还有一点运动带给我的是皮肤真的变好了，本来脸上斑挺明显严重的，现在没那么明显了不说，而且皮肤也变得通透了很多，气色看上去也好了很多。还有一个最大的消息就是我的腹围在短短一个多月的时间瘦了5厘米，哈哈，虽然还是肚子大大，但是却有腰线了，果然专注自己，收获更大，而且更开心，最主要的是会解锁不同的惊喜，我喜欢。

对于不开心的人，我的方法是，少言，回避，不能回避的尽量避免少言少语或者非必要不言不语，可以读书，运动，写作，做瑜伽都可以。对于不开心的事，我的方法是，找下不开心的原因，是因为自我本身还是事情本身，如果事情本身那么分析下次避免即可，如果是自我本身那么问问自己再次发生会怎么处理，为什么，想通透后放下即可。很多东西都是只有放下才可以轻松上阵，所以人生就是不断的放下。

收获：

1，运动是最值得我坚持下去的事情，所以以后我会进行到底

2，目前只想好好养身心，其他的都靠边

3，不再为任何人妥协而委屈自己，因为我发现只有自我的主宰，才可以达到我想做的，也会让人有敬畏心