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用提问唤醒内在英雄—从提问开始

用提问唤醒内在英雄—从提问开始

作者: 爱跳舞的风AliceJ | 来源:发表于2019-07-30 23:54 被阅读0次

当别人有苦恼,你好心给出建议

别以为是帮助他,或许恰恰是害了他。

优秀的朋友/领导/parter,应该是用问题,让他拨云见日,找到真实需求。

那么如何提问呢?可以从自我提问开始

用提问唤醒内在英雄—从提问开始

尝试自我提问的小小场景:

1. 当我在批评别人指责别人时:

再三问自己:

[从这当中我看到了我自己什么过失?]

[我体会到了我自己有何感受?]

[我领悟到我自己在批评什么?指责什么?]

[指责别人对我来说为什么重要呢?]

2.当别人在批评我,指责我时:

告诉自己:[千万不要试图去证明谁对谁错]

不断重复地告诉自己:[不要去证明对与错]

提醒自己:[这件事背后我可以学到什么?]

3.当我与别人斤斤计较时:

好好的问自己:[我在计较什么?]

重复的问自己:[我怕失去什么?]

[我能得到什么?]

[我在贪念什么?]

4. 当我在可怜,同情别人,想帮助对方时:

诚实正直的问自己:[我可怜,同情对方的目的是什么?]

不断重复的问自己:[我的帮助对他有用吗?]

[我的介入是帮助他还是害他?]

5.当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时:

重复的问自己:[为何想报复?]

重复的问自己:[透过伤害,我可以报复到什么?]

[透过伤害,我可以得到什么?]

6. 当我的身体受伤或生病时:

重复的问自己:[我到底怎么了?]

不断重复的问自己:[身体想告诉我什么?]

去倾听身体所传达的讯息。

用提问唤醒内在英雄—从提问开始

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