近年非常流行“做更好的自己”，在2017年底现场听完逻辑思维的罗振宇的跨年演讲后，更是下定决心，和时间做朋友，也把新的一年里“做更好的自己”变成了励志的座右铭。
于是按照给自己定下了各种新年目标继续坚持，从小的每天坚持学习英语至少半小时，坚持阅读一小时，每天得到听书一小时，每周坚持写作，健身锻炼，还在KEEP上下载了每天的健身练习，至于大的目标，考证，理财，区块链学习还没有来得及正式起来，忙中出乱的事情就来了。
因为早上五点早起学习，中午不由自主地就会打瞌睡了，以往都是七点半起床，缩减了两个半小时的睡眠感觉身体不舒服了，这不一个月不到两次在开会时打呵欠了，毕竟岁月已不在青春么！
晚上回去觉得有阅读任务及打卡必须要完成，即使因为工作下班了也提醒自己要坚持完成目标任务，其实阅读时已经心不在焉了，只是为了完成时间规定的任务而读不入心去了！
周末因为还有写作健身安排，孩子补习陪读呀，外出就餐呀，以往的家务活呀，卖场购物呀，一概省略或者应付掉了，说话语气也基本是“我忙着呢”字开头，不容协商了！
这不，孩子和爱人都不高兴了，都没趣的在屋里闷声打游戏，看到时又忍不住去责问，“为什么我在看书时，你们非要游戏还那么大响声影响我，就不能安静点也看看书么？””你是你，我们是我们，你自己鸡血还要别人都得陪同，什么逻辑？”，终于爱人孩子都要爆发了。
今天听到李翔老师的知识内参《为什么人人都想做更好的自己》，介绍了《纽约客》杂志上登录的一篇文章《立志自我提高是否让我们变得更糟了》，文中介绍说美国两个商学院教授研究过此课题，他们设定了许多目标，也制定了一个表格严格执行那些目标。
折腾一年后感觉精疲力尽，都觉得过了最不像自己的一年，因为他们的焦点全都在自己身上，反而忽略了身边的朋友和家人。
文章分析形成原因分为三个，1.本能让自我希望过上好日子；2.文化鼓励自己追寻实现高目标；3.带来自我提高的消费经济影响；
其实真正如何更好的与自己相处，文章也提出了我们不能被流行风潮裹挟，承认自己的平凡并没有什么不好，除了专注自我，还应该更多关注别人的感受，从前的传统美德，比如正直，自控力，忠诚，责任感，才是我们更应该去培养的东西。此外，对于生命里那些并不完美的事物，我们也应该接纳，而不是去逃避。
突然意识到自己的问题所在，这句蛊惑人心的“做更好的自己”有时真的不接地气了。
虽然带来了正面的前进与成长，但也带了负面的状态，身体反抗，忽略家人的感受。是需要调整自己，和家人好好吃饭聊天，安排好家庭生活，留出陪伴孩子家人的时间。
不能一下子要求太多的目标习惯，先要求能保持二三个习惯的良好效果，调节磨合找到更合适方法才增加其他目标，这样才会更积极安心，要接地气地做更好的自己。
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