曾经无数次减肥的想法在脑海中掠过，当别人吐槽开玩笑，逛街看到漂亮的衣服时或者看到其他女孩美美的从身旁走过，三分钟热度的一腔热血会点燃心中的火苗，坚持了几天，几周，火苗渐息，在美食的诱惑面前弯下了腰，数次无果，减肥也变成了一句口号充斥在生活中。
2018年在次决定减肥，忽然之间发现不能在最美的年纪一直丑下去，一直这样邋遢的活着，决定要改变，有时候改变比承受要困难的多，正如一句话所讲：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。”单枪匹马的减肥节食运动多次无果，第一步，办了一个健身卡，晚上泡健身房，最初只喜欢蹦蹦跳跳的操课，类似动感舞蹈，有氧健身操之类的，可是几个月下来，体重没有变化，有时候也有点灰心，抱怨，为什么体重没有变化，是的，我希望短期内收获成功，但是不可能，因为从小胖胖的体质，身上的肉硬硬的附和在一起，我朋友说：你难道不想坚持一件事，最后获得成功吗？嗯，对啊，我需要的是坚持到底，有时候练到想哭，疲惫，浑身无力到怀疑人生，每晚10:30左右回到家，冬天的风有时候在耳边吹过，冷冷的，想起一句话：不疯魔，不成活。
当我每天去健身房会发现很多人每天运动，天天如此，原来我并不孤独，现在的我，在健身房接近于8个月，而且学会了游泳，当看到镜子中的自己越来越美，我收获了自信，渐渐的喜欢大汗淋漓的感觉，烦恼不开心等统统消失，运动可以解决掉98%的坏情绪，还有规律的作息，健身已经成为我的一种习惯，假如有一天我没运动，可能会失眠。
运动让我明白很多，前期都是铺垫，你只管努力，剩下的交给时间，教练曾说：当你最累的时候，就是减脂的时候，有时候累了就停止了，自己把动作变简单，人都是有惰性的，皮囊还是要美一点，所以也要承受雕琢它的力量。
世间的事，只要下定决心去做，大多可以成功的。重要的是一个开始，还有一个坚持。
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