我们曾经走过的路

生命玫瑰静心第9天

笑:今天笑的时候感觉更全然了，之前每天次笑，头脑都会想看看笑了多久了？还有多久完？它总是很着急。今天的笑，越笑越大声，越笑感觉到身体越轻松，笑得全身是汗。在笑的过程中，我突然有种感受，无论别人对我们说什么话，做什么事，其实我们都不受伤，也不受苦。让我们真正受伤的不是过去那些不开心的事，也不是那些讨厌的人，只是来到了一些人、事、物，然而头脑就对其进行产生了评判、恐惧、抱怨⋯⋯念头，是我在没有觉知的情况下，相信了这些念头时带来的感受让我受伤，让我受苦，并认为这是别人带给自己的伤害和痛苦。真正感受到什么叫：＂这个世上唯一能伤害你的只有自己＂。不是发生的那些人事物伤害了我，是我对其的评判、恐惧……的念头让自己受苦，是信任那些念头时，带来的感受伤害了自己！我知道，这是我们曾经走过的路，今天在我看见你的那一刻，我们将就此别过，感恩你的出现，让我看见我自己，感恩曾经我们走过的所有路。今天我将踏上全新的旅程，祝福你！也祝福我自己！亲爱的自己！我好爱你！

静坐的时候感到很静，耳朵里总能听到宁静的声音，身上每个地方都越来越放松，不断有新的能量进入自己，就想这么坐着，或者睡觉，感觉好放松，好舒适，好安静

哭的时候感受到身上很痛，似乎有一个黑色的、陈旧的自己从自己身上抽离开来，而这个抽离的过程很疼，眼泪中有不舍、有感恩、有得多很多种情感的交汇，我看到两个自己分离开来，都彼此感恩祝福对方，有感恩、很感动、很心痛、也很喜悦，夹杂着各种情感，无以言表

静坐时，似乎感受到一个全新的自己，是如此轻盈、轻松、轻爽、喜悦，感受到自己似乎有了一种纯粹。