美文网首页
《刻意练习》 读书笔记

《刻意练习》 读书笔记

作者: 行走的教科书l | 来源:发表于2017-11-07 23:48 被阅读0次

《刻意练习》  埃里克森

1.刻意练习的四个关键要素

明确具体目标⇒全神贯注⇒及时反馈⇒突破舒适区

2.成为高手的两大要素

心理表征+信息组块

一个人能力的提升,就表现在他头脑中跟这个领域相关的心理表征的增强。

识别拆分基本信息组块⇒检查加强薄弱的信息组块

3.新手到熟手的三个技巧

从优秀范例获得反馈(学习写作为例)

改造学习素材,削减输入信息(美剧学习英语为例)

增加和改进观测指标

【3F原则】focus专注,feedback反馈,fix it校正

4.熟手到高手的三个技巧

模拟仿真训练

拓展学习素材(分类对比,医生摄影为例)

建立高手交流圈子

相关文章

  • 天才的“黑匣子”:长期的习惯与正确的方法

    ——《刻意练习》读书笔记 《刻意练习》破解了人们对“天才”的迷信:天赋的表现,除了基因以...

  • 《复盘》读书笔记

    刻意练习前需准备--“复盘” 读书笔记 阅读的时看到刻意练习的影子,刻意练习是走出舒适区的练习,而学习本来就是一个...

  • 《刻意练习》读书笔记

    10 - 舒展 #20200201 —《刻意练习》读书笔记 1/21—序言 【1.印象最深刻的部分】 刻意练习的核...

  • 《刻意练习》读书笔记

    《刻意练习》读书笔记 本书作者是安德斯·艾利克森博士,罗伯特·普尔博士。全书共319页。 《刻意练习》目录 引言 ...

  • 由平凡到卓越,《刻意练习》教给我的18件事

    我根据《刻意练习》这本书总结了自己觉得有用的读书笔记,“刻意练习”是个火爆的概念,书中提到了人们应该如何利用刻意练...

  • 20170706 Day4 刻意练习的原则

    《刻意练习》读书笔记 p131-147 刻意练习的最佳形式,就是有一位导师或者教练来教授我们练习的方法,帮助我们提...

  • 刻意练习

    title: 刻意练习-读书笔记date: 2020-06-25 10:50:57tags: [读书笔记] 本篇是...

  • 20170711 Day 9 刻意练习的四个阶段

    《刻意练习》读书笔记 p223-254 刻意练习通常经历这样几个阶段 第一,产生兴趣 很多兴趣的引导和产生都是童年...

  • 2021-06-14

    ZCY0038一玉欣 2021年6月14日 第6次 打卡355字 《刻意练习》读书笔记5 什么是“刻意练习”? “...

  • 【思维导图实战派】T3.41/50

    刻意练习读书笔记! 好像没有标注重点,不过这次刻意注意了序号,1,2,3,4…

网友评论

      本文标题:《刻意练习》 读书笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iewsmxtx.html