1“坚毅”的构成要素
1.与他人建立积极关系，并能积极影响别人
2.心怀希望，乐观豁达。
3.谦卑。会获得更多的利益。
4.自信。
5.给予不是索取。为整个社会做贡献！
6.适度的专注。专注跟目标
7.顽强
9.真诚
做贡献，发挥光和热
2避免：
虚假的坚毅
倔强的坚毅
自恋的坚毅
3如何做到坚毅
❓你的梦想是什么？
❓你打算做些什么？
❓每天你起床想的是什么？
❓为什么现在是正确的时机？
❓你曾经做过的最艰难的事？
❓谁希望你成功？
❓你最重要的优势？
❓你什么时候是最好的自己？
❓你将来你可能最好的自己？
❓你必须克服的障碍是什么？
❓现在应该怎么办？
像烘焙蛋糕那样培养坚毅
配方
热情。和谐的热情，而不是强迫性热情。可以转化。兴趣再深入培养热情。
追求幸福。大部分人是因为幸福才成功！喜欢自己，接受自己，爱自己！幸福是一种能力！投入，人际关系。幸福能提高耐受力！（用犯人的家属作为突破口）闭上眼睛来一次时间旅行。去帮助别人！
目标。找到内驱力设立目标。能够带来有效坚毅的目标肯定来自自己内心的驱动力。写下目标，不止一个。测试，写一百个目标！可能会停不下来。。。写完后会充满了动力。
书名《坚毅》，它的作者是安杰拉.达克沃思，这本书总的分为三个部分，共有十二章，第一部分是：坚毅到底是什么？第二部...
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1.决定成功与否的因素并非智商与情商 “智商”与“情商”只是影响“成功”的两个重要因素，但“坚毅”则是“成功”的决...
什么才是真正的坚毅 1、三要素：热情，毅力，长远目标 2、好的坚毅 伟人的坚毅 顶级运动员的坚毅 成功人士的坚毅 ...
20190525 成功日记： 01，自从读书改变了我很多的心态，帮助我成长，我深深爱上了读书。前段时间想做自己的书...
20190525 成功日记： 01，今天终于兴致勃勃的加入了看书群，首先看群公告，改昵称，想了半天不知道给自己临时...
研究表明，坚毅（GRIT）是成功最重要的因素，究竟坚毅是什么？ 我们能否为自己或孩子培养坚毅的品格呢？可以的话，如...
坚毅 作者: [美]卡洛琳·亚当斯·米勒 （Caroline Adams Miller） 你与获得成功之间还差一本...
成功有三要素：好奇心+雄心+坚毅心。 好奇心、雄心和坚毅心，就是成功三要素。一个人成功的程度主要取决于好奇心、雄心...
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本文标题：成功与坚毅
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