情绪有些低落

最近脑子又不太好使，困顿，迷糊，浑身乏力，睡眠不够，运动量也不够。

我发现人在思虑过度，且睡眠不足时会偏头痛，如果人一直处在思考问题，想事情，焦虑和着急当中，人的身体会很容易出现肌肉绷紧，注意力不集中，记忆力下降，如果人的眼睛一直睁着或看电子产品，长时间不眨眼睛，视力会下降，眼睛会产生很多的红血丝，严重的时候会痛，会睁不开，所以工作当中花上半小时做做眼保健操，还是很有必要的，有助于缓解眼睛的疲劳，同时工作起来也更有效率。

情绪有些低落

自从接触心理学和瑜伽以后，我发现呼吸和放松的诸多好处，当身体绷紧的很厉害的时候，把注意力和呼吸带到身体这个绷紧的部位，绷紧的部位慢慢的就放松下来了，我还发现很多人很难安静下来，他们的惯性行为和模式就是一刻也停不下来，总要做点什么才觉得心安，很怕一个人呆着，一个人的时候就要面对自己，很怕看到自己被排斥在一个群体之外。

有一天，有一个人对我说，他说“你看起来温顺贤良，可你骨子里透着一股叛逆和不羁，不是个安分一层不变的人，你想法众多，天马行空……”，巴拉巴拉，说了一堆，好吧，我竟无言以对，难道有人比我还了解我自己，可能是的，我从没说过我一个好人哇，但我不觉得我一个坏人，我是奇怪了一点，有点孤僻，不善与人打交道。可这个世界上的人，难道都要一样吗？就像军训列队一样，统一姿势，统一标准，虽总体是协调统一宏伟壮观的，可单独一个人就是弱小的。

我发现一个人在组织里呆的时间太久，竟然不会安排自己闲暇的时光了，反而是组织内的工作和生活是更有规律，更有时间概念的，一放假就像换了一个人，松散，懒惰，生活无节制，无规律。看似在休息，似乎比工作更累，其实没做什么事，就是觉得累，心累，严重内耗。我发现我还是比较喜欢有规律，充实，有节奏的生活。

情绪有些低落

我有点明白为什么一些人不适应组织里的环境了，因为组织会淹没掉一个人的自我。

上周五，周六学习了两天的软件设计模式和重构，挺抽象的，发现老师讲的概念都看得懂，听得懂，可一到运用就不会，学习到最后，这些模式似乎越看越觉得长的像，晕晕的。

我时常在想，要如何用好每一天的时间，生命是一件消耗品，每消费一天，可用的剩余天数就少了一天，地球是一个游乐场，我们每一个人都是到这个游乐场来玩的。那种一眼能看到头的生活，想想的都觉得可怕，我想体验尝试下不同的人生，不同的活法。

如果你问别人一个问题，别人也不是很清楚，告诉你的方案方法可能是错的，导致你始终的做不对，这样你就该埋冤和指责别人吗？听起来有点奇怪，为什么人有时候在怪别人，都在找别人的原因，而从来不会找找自己的原因。

有时候，有些东西，有些人，你要跳出来，站在更高的角度才能看的清楚，想的明白。如果只是一头扎进去，很可能迷失方向，看不清楚，弄不明白。

你没法做到让所有人都喜欢你，但至少要做到让你自己喜欢你自己。原来我只是路过，而我却想留下来，这个世界我来过，虽不曾被人记住过。

我发现我又开始怀疑人生了，又开始怀疑活着的意义和价值了，又开始在想我要怎么样活着了？现在这一切是我想要的吗？我是怎样一步一步走到现在的，我是如何变成现在的样子的？好像怎么样都不对，生活好像总是少了点什么？少了些单纯，少了些天真，少了些率性，少了些纯粹，对自己总有很多的要求，总想样样都兼顾，总舍不得放弃舒适安稳的生活，总想要更多，总不知足，总期待着什么……却不知生命这艘船要驶向何方？有时候会好累，累到想放弃一切。

星星离我好远……