因为你知道苦了，因为你节制了，你才会找到光明、才会找到方向。

正确看待自己的苦和乐，是学佛很重要的一个根基。在人世间还没有悟道之时，这个人才会有苦乐之分。但是当你一旦真正悟出道理的时候，就没有苦乐之分了。

我曾经觉得自己很快乐，学业事业顺利，爱情家庭圆满。谁料天有不测风云，孩子出生后，瘫软如泥智力低下，确诊先天性疾病，爱人想离开，我也在这突如其来的灾难中爆发了焦虑抑郁失眠心脏问题。

苦难铺天盖地，快乐消失无踪，该如何面对，怎样解脱？

幸而此时善根因缘成熟，我开始了修心修行。

这才明白所谓的苦和乐，其实都是空的。在佛法界讲，苦空和乐空都是现象而已。

世间的快乐其实都是人间的欲望。嘴贪口福，这叫食欲；钱多了就开心了，叫财欲。名就是我想做高官，想做名人，色在这里是指男女之色，睡都是有欲望的，整天想睡觉的人，不想动，就是贪——贪图享受，贪图自己身心得到安稳，这个贪让你活在这个世界上浪费掉自己很多宝贵的时间。财、色、名、食、睡，这些都是人间的欲望。

人间的快乐也是一种欲望，这种欲望今天可以有，明天可以没有，给我们带来的都是暂时性的快乐。这些快乐都是世俗的快乐，而世俗的快乐都带有一定的暂时性和狭隘性。狭隘是见识短浅，心胸、气量不宽大。

而我们学佛，就是要学它的浩如烟海般的宽大胸怀，要学佛的智慧，学佛菩萨真正的真谛。

我开始在生活中践行佛法的教育，

首先，学佛的人要减少世俗的快乐。回顾之前，吃要吃得好，睡要睡得久，吃然而各种对人间名闻利养的追求，各种欲望是永远的恶性膨胀。我现在学佛，首先要把欲望控制住，因为减少了这些世俗的欲望，才能感应自己心里的快乐。

什么叫心里的快乐？就是从内心发出的快乐。孩子出生后，我对他的病情耿耿于怀，觉得他拖累了我的一生，是我光辉人生中的污点，看着别人的孩子健康聪明，我爱比较的小心思更是让我坐卧难安。然而今天我不去贪这个事情了，我接受了现实，带着我的小蜗牛慢慢前进，看着他一点点进步，我的心里知足常乐。什么都无所谓了，心里踏实了，这个时候才是真正的幸福快乐。

我学会自律。什么叫自律？就是自己要懂得严于律己。很多人都认为自己在人间做这些事情没有做错。就如先生逃避现实，甚至有时删我号码挂我电话。我能和他吵吗？也许我可以理直气壮，但是婚姻真的破裂，伤害的是老人孩子，问题也得不到圆满的解决。修行后我明白婚姻不过是因缘和合而成，我戒掉自己的脾气，承担自己的责任，随顺善缘化解恶缘，用忍耐和圆融维护了家庭的平安。

我早起念经，感受正能量的加持；经常放生，体会慈悲心的升华；许愿全素，收获身心清净；学会忏悔，改正无明习气；救度众生，证悟自心佛性。

我逐渐感应心里真正的快乐。心里多一点快乐，肉体、精神、所有的一切，外围的环境都会随着变的。一个人的精神只有从内心发出的那才是精神。我知足了，我常乐了，我无牵无挂了，我放得下了。

果然几年不懈的努力，

孩子逐渐学会了走路说话，

他回家了，变得温和有担当，

我的身体康复，心态平和安详。

我们为什么要苦修行呢？苦修行就是要推动你进入修行之路，因为你知道苦了，因为你节制了，你才会找到光明、才会找到方向。

太贪著世俗之乐的人，是没有时间去修心的。我们对自己的要求一定要高，不能有任何的贪念。生命是有限的，精神也是有限的，只有把这些有限的生命化作无限的度人当中，生命才是无限的。