我为什么会这样？怎么办？

最近几天又陷入了焦虑纠结挣扎的境地，想到这样的自己又好想哭了！！！

事件:我的课题

2.4号老师布置完任务以后，简单的部分我已经完成了，但是有困难的部分就迟迟不肯动手，做了计划，也分析了任务，也想开始，但就是开始不了。

本来打算10号左右把部分初稿完成发给老师，可是由于自己遇到问题，不愿意开始持续了几天，现在肯定是交不了任务了。

思考！

其实2017年类似的事件已经有过好几次了，每次都把我折腾的很焦虑崩溃，可是不知道为什么我仍然酱紫拖延追求完美不愿意开始，到最后让自己各种熬夜赶材料！！！

我不知道自己为什么会这个样子？

2017年加入行动派以后，按道理来说应该会更好的，可是行动力好像提高不多呀！！！

书是看的多了，课程也听得多，活动也参加的多，可是好像根源并没有解决！！！

1.自信并没有提高

2.活动参加多了，书看的也多了，但是好像更加觉得自己有问题了！！！！

3.生活学习没有平衡好，过得有点乱！！！

4.经常让自己处于纠结，自责，崩溃的边缘

5.很少享受当下的生活，经常都是带着焦虑，纠结的心理去做不同的事情，很少享受生活或者当下的事件的乐趣！！！！（比如因为没有完成任务，没心思玩，聚会等等）

6.活到这么大好像一直在寻求别人的肯定，在意外界的眼光，好像自己是为了别人活的，所以一直都过得很累很累！

PS:好想改变，自己有看书，比如时间管理，做计划，等书籍和课程，也有看心理书籍，也有践行零极限，还有参加一些别的活动等等，可是都没有用！！！

现在都害怕看到正能量的东西了，害怕看到别人打卡了，害怕做计划了，因为自己总是自我希望太高，最后摔得好惨好惨！

真的觉得自己有问题，可是不知道怎么办？

行动我知道肯定是一个办法，可是有时候就是行动不起来怎么办呢！！！！