今天注定是操蛋的一天，早上六点半准时起床，因为晚上她一直在玩手机，亮光干扰到我的睡眠，所以起床后感觉很疲惫，仿佛一夜没睡！
在上班的路上一直在想她昨晚是在和谁聊天还是在追剧？以至于深夜不睡。孩子昨天晚饭没吃还一直在流鼻涕会不会是感冒了，还有几天要开学了感冒会影响入学，昨天没做完的工作和今天本要做的工作堆了这么多，总之二十分钟的上班路上脑子里没有一刻闲着。结果就是错过了早餐店，整个上午要空着肚子工作。
当然接下来的工作肯定不会顺利完成，过程可谓是千辛万苦，我把这一切归结于两点，第一没睡好，第二没吃好。但总体可以归于一类就是心情不美丽！
从小就觉得自己多愁善感，是一个心思过于敏感的男孩，总是在不停的察颜观色，拼命迎合身边的人，总是想着天下太平，吃穿不愁。结果呢，丢失了自己，为他人而活！
现在的当务之急是要树立一个良好的人设，或者说要让自己成为榜样，成为两个孩子的榜样。孩子一天天的在成长，他们只会有样学样，女儿的性格终究是随了她，易怒且执拗，很多时候当真是不知如何是好，可能是自己没有受过高等教育，在培养孩子方面真是无计可施！只能不放弃，慢慢学习，和孩子一起成长，长成一个自己喜欢的模样。
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回答: 心情不好，沉重压抑。或可先放下手头的事情，除非是在上班，或有必要的事情不能耽误。当然，如果有这种情况，一般...
我猜你是心情不好，因为我也心情不好。 心情不好你会怎么调节？ 我不知道。 但是我心情不好的时候其实自己是不会调节的...
人的情绪是会有起伏变化的，心情难免会有不好的时候。 但是，如果让不好的心情占据自己太久的时间，那就是在变相的一种对...
有人常常说：我心情不好，真是的。就是因为......
心情这种东西真的不好说，比天气的变化还快，我羡慕那些能很快调节自己心情的人，特别是不好的心情，就像我现在是调节不好...
疲惫不堪的时候，先把心情不好的一方面调节调节，怎么样调节才好呢？怎么样调节心情才能愉悦呢？很简单！迈开腿...
适度运动 温和的运动可以让自己在舒缓的律动中沉静下来，剧烈的运动是满身大汗后的畅快淋漓。既让自己的心情得到调适，又...
每个人都有心情不好的时候，比如当考试失利，与深爱的人被迫分开，或者遇到了一些生活琐事。那我们该如何去调节自己呢？毕...
心情不好的时候怎么办?吃什么食物能缓解低落情绪 不少朋友在心情不好时，都喜欢吃东西，使用“饮食调节法”让自己恢复好...
本文标题：心情不好的时候该怎样调节自己
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