11/28
去了一趟夏威夷，每天的主要任务就是逛吃逛吃，于是回来华丽丽的重了三四磅，这几天要好好狠下心来减一减。买的lululemon都穿不上，太刺激了！
我们刚回来，就看到大岛的火山喷发了，据说是最近40年第一次喷发，也是特别幸运地躲过了。
早上把昨天拼好的500块拼图用胶水粘好了，等着周四相框来了就定上墙，迫不及待了！
今天还在公司成功制作一杯拿铁，这次的味道感觉还不错，非常开心。
晚上独立set up好了fire tv, 可以看一帆视频，听说还可以全民k歌，真是感受到了科技带来的快乐。
加餐：芒果干，板栗，一块黑巧克力，lolipop
早餐：面包，牛油果，鸡蛋，菠菜，麦片
中餐：咖喱，萝卜饼，黄瓜，豆腐
晚餐：沙拉，牛油果，蓝莓，萝卜饼，豆腐
生理期没有锻炼
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本文标题：2022-11
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