周末，买了2斤虾，给孩子们做简单营养的水煮虾。相对于油焖大虾和煎炸虾来说，孩子们更喜欢吃清淡的水煮虾。
提前准备好水煮虾的灵魂蘸料：把姜、蒜分别剁碎，放在小碟中，再根据个人口味倒入适量的香油、蒸鱼豉油、醋，搅拌均匀。
虾清洗干净，剪去虾须、虾脚，然后用牙签去掉虾线，（这一步需要耐心，但一想到孩子们品尝时的享受，心就变的特别静。）再次清洗，锅中烧热水，烧开后倒入虾，大概煮四分钟左右关火。
准备一大碗凉白开，将捞出的虾倒入碗中过凉，不仅可以让虾壳更加好拨开，而且让肉质更加的紧实。
捞出，装盘，上桌，开吃！
原谅我摆上桌后只顾吃了，竟然忘记拍照片。第三张是借用的网络图片。
周末，买了2斤虾，给孩子们做简单营养的水煮虾。相对于油焖大虾和煎炸虾来说，孩子们更喜欢吃清淡的水煮虾。 提前准备好...
虾，营养丰富，肉质松软，易消化 大虾，常做的吃法有水煮虾、白灼虾、盐焗虾，今天分享一道吮指留香的蒜香啤酒虾，每次做...
很多人之所以不喜欢吃虾，是因为家人们做虾的方法很是单一 认为吃水煮虾最是营养好味 但是，吃惯了快餐的我们真的享受不...
葱烧虾、炸虾、水煮虾、烤虾，或者虾仁馄饨，都好吃。 虾，本身有实力，不用繁琐的做法，最简单的就是最好的。 我做饭没...
酸辣笋丝 脆脆甜甜，微辣酸爽。 水煮鱼片 辣香营养。 纯色米饭 油炸虾 将虾微过油，用料汁烩菜（金针菇、芹菜等），...
感恩孩子们喜欢我为他们做的手擀面，为了给他们增加营养，还增加了蔬菜、虾、包子之类的。希望孩子们健康快乐！ ...
运动完想吃点少油盐的食物，于是做了个快手的午饭。 土豆胡萝卜切小块水煮 虾去壳去虾线水煮 蛋水煮 醋、蚝油、黑胡椒...
虾的烹饪方法非常的多，尤其是水煮虾，白灼虾最受大家的欢迎，因为它的制作方法非常的简单，也节约了一定的时间成本，还最...
#玉米笋plus鲜虾# 材料：若干玉米笋、若干新鲜活明虾 做法：隔水蒸直到熟为止或用水煮直至熟 营养价值： ——玉...
孩子们长个的年龄，尽量给他们做的营养全面点，为一顿饭没少下功夫。 今天给他们做的火锅，有卷心菜 ，有虾 ，木耳 ，...
本文标题：给孩子们做简单营养的水煮虾
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ifmftdtx.html
网友评论