复盘笔记 素白
[打卡第 159 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:00
天气: 阴天
加班: 1.5小时
心情: 平稳
图片发自素白
任务完成情况:
第163天终生学习完成打卡✅
第159天晚间日记40min✅
写打卡文 30min✅
大白英语 5min✅
写点评 15min✅
报名PMP课 15min✅
整理照片 30min✅
001今天我利它了么
给家人熬梨汤。
002学习/信息/阅读
体会到建立规则的重要性。工作中制定出一套可行的文件管理方法，能有效提升查找效率。这点自身做得不好，忙碌会打破规律，需要注意。
存在逻辑不清晰问题，在做报价方面容易把自己弄晕。需要设定好变更基准，再对比差异，还需要静下心来避免浮躁。
近几天容易急于求成，尤其在人际交往上。常常想得到立竿见影的效果。我需要细水常流，而不是一蹴而就。
003健康/饮食/锻炼
脸上爆痘较多，需要调整饮食作息。
熬冰糖梨汤喝，还不错。
004思考/创意/未来
存在说话口无遮拦的问题。需要改进，有些话三思后说。
一个梨7块，体会到物价飞涨，赚钱不易，继续加油提升自我。
005今天感恩的三件事
感谢P同事耐心告诉方法;感谢买的梨很好吃;感谢同桌荔枝姐给我的海报反馈。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
摆正学习心态。
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