让自己气定神闲

前天，萍萍问我关于复习考试的问题，她说感觉我很有经验，呃……也不知道怎么滴就给人这样的错觉了，不过有这反应的还不止她一个。

其实，临近考试，我也紧张得要死啊！但是忙不要紧，得有头绪，心中有数才能忙而不乱、气定神闲。

001

我曾经是个心理素质不算好的，用高中班主任的话来讲，我这种是学习型，而还有一种是考试型。学得好的不一定考得好，考得好的不一定学得好，还得看心理素质和临场发挥。

今天距离考试倒计时还剩10天，最近几周，每天投入复习备考的时间大大增加，但毕竟是跨专业选手，每每集中刷真题都刷到我怀疑人生。

在复习过程中，我不断梳理对考试的认知，搭建知识框架，摸索考试特点。把考试这个大难点，按科目去肢解，然后回归课本，弄清知识点之后，再通过刷题来巩固。

有些点，多看几遍书就能弄明白，有些则必须结合做题，在实战中理解和加深记忆。如此，方能气定神闲！

002

反思很重要，对于一个问题，我们反复思考，总能得到不一样的收获。

比如技能考试，二级和三级都是选择题+案例问答的形式，二级是100道混编选择题+含8道小题的案例问答，三级是选择题+4个问答。二级的分数分配是选择占60%，问答占40%，三级的比例是80%和20%。

看起来二级技能难度大很多对不对？
也是，也不是。

从时间上，二级技能难度加大，同样120分钟，二级要多答4道问答，而且选择题占比更低。做对一道选择题，换算过来才能得0.6分，而三级做对一道选择题，换算过是0.8。

但是，据说技能考试有个默认改分原则，案例问答不及格，全卷判定59，哪怕你前面选择题得分再高。

如此一来，再进一步思考，二级技能的案例问答部分分值加大，这部分及格的情况下，折算总分就多出三级不少，反而降低了前面选择题必得分的分数，总体难度下降。

那么，二级无非是内容更多一些，需要背诵记忆的知识点多一些。我只需要在刷题中，多总结归纳相关知识点，考前一周再对重点内容进行强背，这么一拆分，原本让我头疼的技能，反而变得亲切许多。

复习过程中，通过记录反思，我可以静下心来专注于目标，随时保持良好的心态。如此，方能气定神闲！

003

清楚自己每天要做的事情，合理分配时间。

在备考阶段，我放弃了参加行动营，但没有放弃晨读，这是我每天最重要的三件事之一，根据时间，我把它安排在了次日晨起后。

写文和配图，一般用半小时左右时间，看起来挺快，其实头天都会见缝插针听材料，列关键点。

有时候还会在手机上打个草稿，如果感悟比较多，就会用电脑写。每天都认真思考，找切入点去写，这样才能从写晨读这件事情中找到乐趣。

而另外一件坚持的事情，就是早起打卡，不光在群里，还在朋友圈发日签图文。时间长了，每天的早安问候已经成为一种仪式和习惯，自然而然。

早上起床后，知道自己要干什么，一样一样做好。如此，方能气定神闲！

文尾，总结一下，气定神闲三大法宝：找对方法+记录反思+合理分配时间。

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最后我要许个愿——

考的都会，蒙的都对！如果你坚持看到这里，就在评论里给我加加油吧，谢谢咯o(≧v≦)o

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