他是宋代文坛最负盛名的散文作家，新派诗人，词人，作品流传千古。他既能高唱“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的豪迈，也能低吟“十年生气两茫茫，不思量，自难忘”，悲壮的远去。
他才高八斗，爱国爱民，他一生都卷在政治漩涡之中。他遭受迫害，颠沛流离，但始终乐观豁达地看待一切。
他是北宋著名文学家，书法家，画家。还是中国历史上治理水利工程的名人——苏东坡。
童年:他生于1036宋仁宗景佑三年（宋仁宗是宋朝最好的皇帝，此时的宋朝群星璀璨）。主籍四川眉山镇一户小康之家，家庭因物质充裕，苏家对成员的文化和思想要求也很高。父亲陪伴式学习:交流平等，共同学习共同进步。也受母亲程式品德上的影响:寓教于乐。性格上受祖父苏序的影响:灵活，随性，不拘礼节，看淡功名。
中青年:20岁入京赶考，一举拿下进士，然后殿试，然后任凤翔县通判（起点就高，相当于现在的市长）。后来反对王安石变化，被贬到杭州，再密州。徐州，湖州。在杭州期间，清理了西湖，造了苏堤。还拨公款2千钱加50两黄金，建立了一个公立医院。他每到一个地方，都是既来之则安之。
老年:不断的被贬，不断的新上任。45岁，因莫须有的乌台诗案，被朝廷上的一些官员诋毁，被贬到湖北黄州。在这里他开始收敛内在的锋芒，进入一种自省状态，官运最低谷时，却是他文学的巅峰时期，比如《念奴娇，赤壁怀古》。在湖北黄州，他成为了苏东坡。59岁到惠州，62岁到儋州。脚踏实地，爱民如子是他为官的外在表现，谦逊简洁是他为官对自己的要求。他骨子里有根深蒂固的“民本”思想。落魄时仍然尊重自己的对手。
才华:在任何一个艺术领域，他几乎能做到极致。写散文:唐宋八大家。画画:米芾是他的小辈。写词:苏黄（苏东坡，黄庭坚）。散文:苏欧（苏东坡，欧阳修）。写诗:苏辛（苏东坡，辛弃疾）
尽管他一生颠沛流离，但大家提到他都不会感到沉重，也没有人会感到特别痛苦。因为他一生乐观，不被尘俗的烦心事困扰，并总能发现那些清淡的欢愉。他应该是积极心理学的先祖。
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