精神与肉体健康才是真正的健康

过了一定的年纪，你发觉你再也熬不住了，现在通宵加班，第二天觉得心悸，胸闷，气短，以前学生理课还是什么课的时候，老师说熬夜一晚需要一周来恢复精神，还不一定能恢复到你熬夜前的体魄，我不以为然；刚出来工作的时候，活蹦乱跳，熬一夜第二天依然风里来雨里去，透支自己～

偏头疼已经两天了，我这两天一直百度为什么会偏头疼，左边脑壳特别疼，太阳穴到后脑勺拉锯着疼，查了百度文库，说是精神压力大，情绪焦虑，身体抵抗力差，还或是颈椎劳损的祸根，还或是想热感冒，这两天也是不断打喷嚏，我之所以把感受写的这么仔细，就像我自己在对医生倾诉一样，和我们身体健康交流，精神告诉肉体，我很关心它，当然可以选择吃药，但是每每听到是药三分毒，我心里就会害怕，吃药是不是不好，说到这里，我感觉我和外界的沟通交流很少，连这些都不知道，所以在生活中哪怕有一丝寻根问底的可能，我都会一一探究～

还有运动是很有必要的，我尝试过带着耳机在河堤上尽情奔跑，那些个感觉太舒服了，也太热烈了，不知道近来没有了动力换装外出，可能我发出了多工作的不满，不如意，得不到自己想要的，于是就产生了情绪的抗议，脑袋就疼～

不知道我这样的情况应该如何处理比较好，因为我需要经济支撑我活着，我也必须要工作的吧，在这其中我也领悟了，人要有点存款才能能力解决一些事情，现在还年轻不必苦恼，当生活关闭一扇窗也会开启另外一扇，保持愉悦的心态，与发现生活美的心态，好好加油～