20180623渣打十公里…跑渣亲身记录

对此次0623上海十公里渣打跑，我也是用心了，不管跑的怎样，为了实现早上七点能出现在东方体育中心, 我也不惜拉下老脸没皮没脸，提出要和同事一起下班蹭到她浦东的家里借宿一宿。

0622还加了班，等待赶到人家里，已经晚九点半，遇上她看足球的公公/老公，还有活蹦乱跳的五岁女儿。看到她洁净如新的家装修十年，精神上受到了一次极大的震撼人与人的差别咋就这么大呢。

不知A型遇到AB型应该是怎么个化学反应，不过我感觉AB血的人都很像，那种占人口5%的特殊性在交往不久都能品出来。他们遇人不是以亲疏来区分的，他们的世界比水瓶还要森严壁垒，更加外星人，是一种表达不畅，还是骨子里的矜持，反正都对我无碍，因为我这个人超级不尴尬哈。

一早我被触控起来，没看过时间，她的忠臣老公已经做好了手抓饼，冷萃咖啡，我和主公同事还品了几颗荔枝杨梅。我觉得自己蹲在人家厕所上大号的时间都比这顿丰富早饭时间还长久一些。

三人马不停蹄坐地铁，赶去东方体育中心。一路上已经有小伙伴在召唤我们了，队友一缺三，心急如焚。

七点 参赛人群

七点半 参赛人群

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不过这次流程也是简单，赛会服装都是赛前提前领取的，无非也就是现场存包/热身/贴号码布/起跑…

背着双肩包，斜挎皮质小包者有(考虑过寄存处志愿者心情么)
奇装异服者有，浓妆艳抹者有（是不是可以引进彩妆赞助商）

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我现在身材看着还行(上图不是哈)，那是托减肥10kg的老底子，那之后我就没再跑步爬楼了, 今天来参加的有个人选手也有团队健身达人，每周都有训练计划的那种，平时连工作日中午都要去附近游泳健身，吃饭从来都是低脂健康的。所以我(不一样的烟火)，纯粹是来打酱油(闲得来看戏/捣乱)的。

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没有发令枪,倒是有搞笑的喇叭声。

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跑什么劲啊，在热身中参加比赛，在比赛中进行训练，平时不清场没有大队伍，我都懒得出门走走，今天都权当是参加集体游行来了。居然能被抓拍到这张，我都很诧异！

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要说长跑运动，我这也算是正儿八经首次参加，以前打酱油的定向运动更加水。不过我和马拉松还算是有点缘分，家里那位也算是拜马拉松所撸（我俩都不是参赛者）。

长跑运动的赛中补给今天算是见识到了：

补给小站 一瞥

这次10km跑，基本每两公里有水站，一次性水杯，大半杯的样子。
两个厕所站。
浸过冰水的海绵块，用于降温。(现场试验证实，地上海绵块的颜色，上不是粉底，而是跑道颜色 color migration)

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沿途学生模样的志愿者会站在转弯点，面带微笑，手拿指挥棒作方向提示，(其实一边的背景板都写的清清楚楚了，除了文盲基本不需要人形提示器)。我见到他们呆萌无辜的样子，觉得就像某绿色植物游戏里的角色。

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一边发着微信沿途直播，边走边跑，在自我鼓舞下，居然在90分钟内完成了10km，比我上次减肥游行时间少了足足半小时。赛事的最佳选手花了半小时，好手们平均花了一小时，我不是最后的，但我后面的也不多了，属于前有古人后有来者。

第一折返点 谁跨过草坪 谁就是孙子！

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我的 最后2km

之后就拿了奖牌拍了照，笑嘻嘻的回家了，连中饭都没有约上，这些大侠实在是…太淡定(没意思)。

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