樊登：这个标题 《人生只有一件事》，您主要指的是哪一件事？
金惟纯：其实在内容上，我觉得整个书的内容，是我这十年来心路历程的一个总的感受。我总希望能够用一句话就把它讲完。
如果只用一句话讲完的话，其实就是这个书的标题。这十年，我通过一个不同的人生道路，开启了一扇门，走上一条不同的路，有不同的体会。那最重要的一个感受就是：原来人生可以很简单！
小的时候很简单，随着成长扮演的角色越来越多，碰到的事情越来越复杂，我们就不知不觉把自己活复杂了。我最近这些年来最大的一个感受就是：人生全部简单，可以简单到剩下一件事，所以就把这一句话当作书名了。
所以最后我觉得，人生真的是只有一件事，就是把自己活好了。活好了其他事都很单纯，活不好就越活越复杂。
这本《人生只有一件事》我听了两遍，第一遍是我一个人在家静静的听；而第二遍是我因为孩子上网课，我去医院路上听的；因身体不适，我感到胸闷与心颤；当一个人打车去医院检查的时候，我似乎看上去异常熟悉与平和；以前我会伤心难过，我想有个人陪着我，但次数多了，一个人习惯了。也就不太那么多愁善感。
就如书中所言：好好活着；把自己活好。我似乎有点厌世。可是又觉得自己有许多人和事情舍不得，如果纠结，就好好活着，把自己活好，明天生日了，祝自己生日快乐。
余生最好的活法：做一个“薄情”的人
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