687～7.16

今天是2023年7月16日，星期日，天气晴，雨，热-爆热，高温（台风）

1.日记更新（687）--高温天气:

周日夜里，台风“泰利”水洗南方热土！半夜被狂风暴雨的响声吵醒，我起身走到阳台，迎面而来的是雨点和凉风；与白天的热度相比，这种温度至少降了一半以上，舒服！

清晨起床后，雨已经停了，凉风已经停止，明显感到温度在上升，在吃过早餐，写过字之后，我都已经满头大汗了！看来高温天气只是被狂风暴雨暂时缓解！

在到达女儿的学校报到并办好一系列的事情之后，汗流浃背，大汗淋漓，再次证明，高温天气只是被台风临时救场！

天哪！这种烧人的天气何时才能缓解？

2.书法练习：已完成（685）；早上醒来第一时间把字写了，早上写字感觉比较舒服，一是比较专注，二是早上起来精力比较充沛。还录了课，把明天的课录了，真棒！

3.共读：

周末休息

4.与家人链接

娘家：无空；只是微信直播。

队友：一起注册，全程陪同。

女儿：注册，心情很好！

家婆：一起去注册！全程陪同！

5.运动：光去学校就走了很多路；

6.步数达标：10402步；

7.扫除道：无。

8.专注力练习：第5天。

晚上请老乡吃饭，具体再详细记录。