【金句】你若爱，生活里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净士，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
——丰子恺
【主题】思维方式、行为方向
【感悟】你的思维方式，藏着你对生活的态度以及生活对你的态度。
人和人的差别，最大的不同就是思维方式的不同。
你的思维方式，也决定你的情绪走向，你的情绪和行为最终又会决定整件事情的最终结果。
这就是著名的情绪“ABC”理论， 是由美国心理学家埃利斯创建的。
A代表已经发生的事件，我们暂时改变不了的
B是你面对事件的想法、思维，这是我们可以选择和改变的
C是应对之后的结果
例：一位宝妈在家带孩子，事件A：需要她在家照顾——>固有思维B：她就不能出去工作赚钱、就焦虑、不自由——>导致结果C：对待孩子时敷衍、没耐心，对伴侣怨恨，吵闹不休
如果改变思维Ｂ，会发生什么呢？
一位宝妈在家带孩子，事件A：需要她在家照顾——>改变思维B：她是孩子的启蒙老师和居家训练师，她和孩子是相互成就的，她和孩子可以一起成长，共同进步——>导致转换结果C：认真的安排计划，有序的进行每天的学习和打卡，随时保持平安喜乐的心态。
合理的思维方式，对事物的评价就会很客观，由此产生的行为反应也会很正常
而不合理的思维方式，会产生一些没有必要的情绪和过度的行为，长期处在不合理的思维方式中，也会导致情绪障碍的产生，从而产生更不利的后果。
所以，不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
从现在开始，试着一点一点改变自己的思维方式，不要被自己的思维方式改变了这个美好的世界。
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