不按你想的做，你就会按你做的想
很多心理学家说养成一个习惯需要21天，真的需要21天吗？
有一个较真的学者去学问了那些心理学家，没有一个人回应他。最后皇天不负有心人，一个心理学家给了他一个答案。
那位学家问他，你花多少时间做的不去碰火，学者想了一下觉得差不多一秒吧！然后心里学家说其实只需要90毫秒。从我们被烫到做出反应只需要90毫秒。
那为什么我们总是有很多坏习惯改不了，明知道有很好习惯是值得我们一直坚持的，为什么总是半途而废。
写作、看书、运动、早起………
很多事情不是我们做不到，而是我们愿意去做，因为我们短时间看不到反馈，然后我们又被打回原型。
刷微博、刷抖音、追剧、追综艺节目、打游戏……我并并觉得这样有什么不对，我们可以适当的去放松。也有人刷出自己的风景线，变成了制作的那个人。
其实不管怎么我们带着勤于思考的大脑，然后并做出行动，改变就从这一刻开始。
那为什么我们总是在我们的舒适区打转呢？
当我们不想改变的时候，我们大脑就会按着我们现在做的想，比如，我们计划下班回家kan q书的，先玩这一句，然后在玩一句，然后在玩一句……几局下来晚了，明天再说吧。然后明天一样的循环…
从此看书的想法就离开了你的生活。生活就是这样，你不安想的去做就会安做的去想。
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