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每日一更428--逆商

每日一更428--逆商

作者: Phoebe小语 | 来源:发表于2020-12-22 23:53 被阅读0次

什么是逆商?应对逆境的能力。以往经常讲智商和情商,而在实际生活中往往逆商更重要。昨天一个朋友对最近的境况很郁闷,并且在会议中跟他的拍档拍桌子愤身而起,会议一度十分尴尬。有时候逆商就是在面对压力和挫折时,能否还有能量去忍受。

逆商能否通过训练提高呢?只要掌握了方法,是可以提高逆商的。逆商可以是一套思维方式,在困难面前或逆境的过程里,我们拥有什么样的反应思维,如何解决困难,如何在境遇中自处。

当身边有人遇到挫折要崩溃,这时使用CORE的方法提问题:这件事已经脱离控制了吗?这件事谁为它负责?谁能改变这一切,这件事的影响度有多大,影响多长时间,人生还要不要继续呢?这个工具对我也很有用。当遇到内心压力很大的时候,用这个提问思路,能够很快地让自己的聚焦点重新回到问题的核心上,并且会发现,与其发脾气闹情绪,不如寻找下一步可以行动的方向,从最小切口去改变,而且多数时候发现,在逆境中经常会把责任总结成是他人的问题,几轮提问下来,发现能够改变和行动的只有自己,只有自己能掌控一切,生活还要继续,不能被一个困境困在原地。这时,心绪自然就会调整了。

对于提高组织的逆商,有时是一个慢功夫,有时只是一个心态的问题,不管如何,作为组织的管理者,先要有自己的逆商管理方法。

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