2017年快要过去一半,我才开始第一次运动,一直喊着要健身,却总是找各种借口,夏天来了,要开始管理自己的身材了,身材都控制不了,还能控制什么。
先从夜跑开始,不说里程多少,至少每天都要运动,还记得大学操场上用红色的油漆喷着的一行大字“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,走起。
记:其实今天身体疲惫的像不是自己的,胳膊也痛,腿也酸,明天和朋友约好了去跑玄武湖环湖路,坚持。
晋北的冬异常地冷,这一片天像是受到了上帝的冷落。初冬之时便有了冰寒彻骨之意,每到午后,寒风肆虐,席卷着大地上枯枝...
白天烈日炎炎,夜晚华灯初上,凉风习习。跑个几公里,消耗一下卡路里。
校园里跑步的人很多 我在其中 怀着不能讲的牢骚话 留在跑步的时候对着自己悄悄地讲 会在跑步的时候噗嗤一笑 也会突然...
很久没有跑步,也几乎忘记了夜风的味道。 工作繁忙琐务堆积的这仨俩月,每天把人累到虚脱,回家只剩“葛优瘫”了,哪儿还...
从三月底开始坚持夜跑加拉伸,几乎只要跑了就是5公里,刚开始很累,很难坚持,找了同伴一起坚持,前两天和老公吵架了跑了...
三四月为什么很多人选择夜跑? 是对身材的不满意? 还是对健康的追求? 在大学,也有人夜跑,但是却渴望偶遇,希望能遇...
是谁的目光 点亮了星空 我用力撕开夜的衣裳 像无状的风一样 肆意的在她裸露的胸膛蹂虐 一遍一遍又一遍 好似水牛耕耘...
一晃坚持夜跑已一年有余了,当时只是为了一时的锻炼,而现在却是特别的享受这40分钟 当微风拂过脸庞,短发肆意的飘着,...
开了一天会,浑身不舒服。出去跑个五公里,放松一下。 海河两岸夜景不错,怪不得那么多人要来落户。
伫立在远方的你,即便光芒再耀眼,也抵不过楼顶的一盏灯_致夜空中最亮的星 从地狱爬出来的人都会更加热爱生活,而从天堂...
本文标题:夜跑进行中
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