2020年7月26日,距比赛还有28天,听孩子说起斯巴达勇士赛,就格外关注,恰好在蔚来APP上发现有活动,直接就报名了。有这个目标激励自己,当天跑步创了个人最长距离纪录,7.2公里。
7月27日,距比赛还有27天,计划从今天开始到比赛日,每天做三组波比,每组30个。
7月29日,距比赛还有25天,由群里小伙伴收款,在官网上报名了竞速赛。订太舞小镇的酒店,发现周边酒店早就预订一空,只得订了距离场地16公里的云顶大酒店。
7月31日,距比赛还有23天,跑步6公里,配速稳定5分40秒。
8月12日,距比赛还有11天,跑步5公里,配速5分43秒。
8月19日,距比赛还有4天,赛前最后一次长距离跑,6公里,配速5分47秒。
8月22日,距比赛还有1天,出发去太舞小镇,装备已经备齐,只等开赛。
备赛期间共练习波比8天,共720个,每天三组,每组30个。离比赛27天开始,原计划每天打卡,实际波比坚持8天,跑步3天,参加培训4天,去西安4天,偷懒8天。
2020年8月22日














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