尼采说，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。如果现在问我为什么而活，答案是为了遇见更好得自己。那又怎么样才能遇见更好的自己？在不断的努力中，提升自己的认知，会距离那个目标越来越近，每每的进步，都会看到不同的世界，也越来越清晰与明确。
家应该是一个充满温馨的地方，我却很少感觉得到，总觉得火药味更浓。小时候我并不懂得父母的爱，他们爱的方式或多或少的带着一点伤害。但是长大了成为父母才理解，他们也是第一次做父母并没有经验，也才感受到他们当时的爱。一个人只有能够很好的爱自己，才会更好的爱别人，他们并不会爱自己，但却在用他们认为爱人的方式爱着自己的孩子。我想走不出原生家庭的人，可能把问题永远纠结在别人那了，其实不论对与错，唯有自省才能解决问题，因为你永远改变不了任何人，只能改变自己。以我亲身经历，更要引以为戒，知道自己该如何避免犯同样的错误，而不是推卸责任给原生家庭了，如果认为自己受伤害那个，那你永远都是，其实谁都伤害不了你，是你选择了被伤害，深陷其中，无法自拔。
进入2021年，如果按虚岁算已经40岁了，人生已经走了一半，却刚刚懂了一些的感觉，还没有做到把一切看得淡然，但已经越来越近了，突然觉得轻松了很多。心是一切烦恼的根源，要修心，才能获得宁静。
每次心情不好，写完小作文都会好一些；每次心情不好，健身产生多巴胺也会让心情好起来
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