连续跑了两晚的步，从住处一直跑到车陂南地铁站，然后再跑回程，全场5.5公里。这对于我来说不仅仅是肉体上的挑战，更是精神上的挑战。
自从大学毕业之后，我绝少运动，整体坐在电脑面前敲代码，下班之后各种理由，不是将工作带回家，就是觉得太累了不想动，只想趟床上玩手机，或者看看电视剧。不仅一天的工作劳累得不到释放，而且反而觉得更加空虚。但是经过这两晚的运动下来，我发现跑步改变了我。
第一，我害怕让别人看到跑步的我，头发凌乱，面部表情十分不自然。我很介意别人对我的看法，但是我还是勇敢地在人行道上跑了起来，虽然那疏疏落落的人流总是会投射过来几分目光，但是我还是坚定地对自己说，别在意别人的目光，因为别人根本就不会在意你，可能看你一眼，下一秒就忘掉了，为什么还要对他的看法耿耿于怀呢？
第二，跑步出汗之后停下来休息一段时间再跑起来的那股轻快感太迷人。一开始跑的时候，身体有力，脚步轻快，但是随着路程的增加，步伐渐渐变得沉重，呼吸也开始变得急促，我努力控制着呼吸，有节奏地深吸慢吐，让呼吸平稳下来，如果不控制好呼吸，跑步将变得非常难受。再好的控制还是会有疲劳的时候，到了实在跑不动的时候，就停下来休息一下，即使马路边上的空气不太清新，我还是贪婪地呼吸着，忽然觉得下次应该搬去一个环境比较好的地方，至少跑起步来不会闻到这种恶心的汽车尾气。
停下来慢慢走过一段路再跑起来的时候，哇！感觉身体好轻盈，有脚下生风，每踏出一步都像飘起来一样，充满愉悦感，这就是跑步的快乐。虽然再跑多一阵，身体又变得十分沉重，又不得不停下来休息，但是想起刚刚的愉悦，又觉得这是值得的了。
跑完回到宿舍，感觉整个人都变得开朗起来，那些烦恼焦虑一扫而光，对生活又充满了热情，噢，这就是跑步的魔力。
网友评论