如何变得善良?

作者: amazing2017 | 来源:发表于2022-08-17 11:02 被阅读0次

每个人都是不完美的,存在着各种问题,甚至还有不同的缺陷。因为自恋,我们都觉得自己很好,所以看不到别人身上的好,反而看到很多毛病,还喜欢指责批评。

心理学上讲,人的成长分为几个阶段:

1.我很好,你不好

2.我不好,你也不好

3.我不好,你好

4.我很好,你也很好

我们慢慢地从第一个阶段,自恋,以自我为中心,走向第四个阶段,建立自信,理解和接纳自己,欣赏每个人的好,与世界和谐相处。

人的成长其实是不断认识自己与认清世界的过程,我们自身有很多问题,同时我们有很多优点,同样的道理,每个人都是如此。

比如打篮球。很多年以后,我才发觉自己臂展长,力量比较好,突破占了优势,当然还有缺点,投篮时机选择不好,命中率低。这时我觉察到大家有优势,有的防守积极,有的抢篮板好,有的投篮准,大家相互理解,彼此包容,一起很开心地打球,还打得很好。

当球友自责失误时,我能更加理解,他也想做好的嘛?失误很正常嘛?下次做好点就可以了。一句简单的没事和加油,大家都放松下来,更加投入地打球。

大文豪列夫·托尔斯泰曾说,只要我们总能及时看到自己眼睛里的梁木,我们就会变得善良。他的意思也是说,当我们意识到自己的问题、毛病与缺陷时,我们也更能理解和接纳别人的不足,心存善意。

事实上,当我们真正看清自己,有好有坏,有优点也有缺点,我们内心才会平和,接纳真实不完美的自己,待自己更加友善和宽容。我们也能理解他人,人性是相通的,人是相似的,大家都有自己的苦恼和困难。

《终身成长》介绍了两种思维,进取型和固守型,前者相信通过自身努力,我们会不断进步,变得更好。每个人都会更好,未来的世界会更美好,这不令人欣喜和向往吗?

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