今天是阅读《沟通的方法》的第五天，第三部分 08赞美：怎样提升你的人际友好度
金句：
1、来自心理学家的洞察：每个人毕生都在准求的是被看见。
2、赞美的本质就是告诉对方，“我看见你了，我看见你的好了，我看见你跟别人不一样了”。只要你的措辞能体现这层意思，你的赞美就是有效的。
读完这一章节的感受真的是如沐春风。赞美，真的很神奇，它能让人霎时间心生喜悦，振奋起来。
我以前学习过如何赞美一个孩子，要表扬他的具体行为，而不是禀赋。比如，你的孩子画画好，你不能逢人就夸，我家孩子画画好，有天赋。这样会给他带来压力。
我的一个朋友就是一个被夸毁了的活生生的证明。他亲口告诉我，他小的时候别人总夸他画得好，还时不时会拿他和画得不好的同学比。后来他看到一幅画，觉得画得太好了，自己再画也无法超越。他就放弃了绘画。
我们可以表扬他画画的行为：我发现通过你这一段时间的学习与努力，你的画越来越棒了。这样，他知道只要通过自己的刻苦努力，就会有成就。正如花姐所说：因为行为是每个人自己后天的努力，而且是在观察之后才会发现的，更符合“被看见”的需求。
至于怎么夸，我就知道这么多了。
收获：
花姐的赞美方法
方法一：用行动表达赞美
简单来说就是，当别人讲话时，身子前倾，不断点头认可，记下重点等，也就是让对方看到你很认真的在听他。
方法二、让对方被看见
赞美=打追光+轻轻地+深深地+常常地
场景关联：
前几天，在网上退货，有一个快递小哥上门取货，同时需要取货码，我读给他听完，他都输完了，还要看一眼确认一下。这是他明显区别于别的快递小哥的一个动作。当时，我说：“您很细心呀，好多人不看的。”我刚说完，他就漏出了笑脸。当时，我似乎也因他的笑而愉悦。
结合今天的阅读，我发现我对快递小哥的赞美，符合了动作一：打追光中的两个技巧：发现差异，和照亮行为。
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