这是一篇关于个人成长的文章。希望在解决问题上能帮到你。
我来说说我的经历，我从一个遇事慌乱的人到现在镇静自若，坦然处之，我经历了什么呢？
好像是这样的途径：看书写作分享交朋友
我以前遇到问题，喜欢自己不断反刍，一遍一遍，没个完。后悔、憎恨、内疚等等一系列不好的情绪都来了。不仅很内耗，而且问题也没有得到解决。
现在我遇到问题，喜欢这样处理：
第一，臣服当下，改变思维
世上的事，无非就是这三种，自己的事，别人的事，老天的事。我能控制的就是属于我的事，其它的事，再怎么使劲，也收效甚微，甚至无济于事。
于是，我就想开了，遇事也不那么纠结了。
比如，对于别人的评价，就不那么在乎了。我再怎么在乎，也不会改变别人对我的看法。再说，别人的看法，对我有很大影响吗？也许别人只是随口说说，根本不当回事，反倒自己当回事了。
只要做好自己，按照自己的原则做事，就不会在意别人的评价了，想清楚这样一个问题---我不是为别人的评价而活，我要为更好的自己而活。
在比如，面对焦虑，我会这样告诉自己，做好当下的事情，未来是什么样，莫问前程。我一下子就不焦虑了，反倒能静下心来享受当下所做的事情。
第二，面对过错，反思进步
人无完人，世上没有一个完美的人，只有不断完美的人。
在人生成长中，我们总会犯错，因为我们的认知还很低级，因为我们的心智还不够成熟，因为我们的经历还很贫瘠，因为我们的思考还很肤浅。
这些都没有关系，最重要的是，我们要有不断改进的能力。
如果自己做错了，勇敢地承担后果，不必总是沉浸在失败的情绪之中，最重要的是不断反思，总结经验，为下一次的决定做最好的铺垫。
如此，我们成长就比较快。
第三，寻求帮助，自己决策
面对一件自己不能确定的事情，不仅要请教专业的人，而且还要查找可靠的书、文献和论文，再结合自己的实际情况来做决策。
最终做决策的还是自己，因此，培养自己的独立思考能力格外重要，提升自己的判断力格外重要。
同时还要给自己树立强大的信心，相信自己可以搞定这件事情，这样最终就一定能顺利解决。
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