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焦点日记day332|接纳自己的正经

焦点日记day332|接纳自己的正经

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2022-05-23 14:59 被阅读0次

昨天晚上试探性的问了老公,问我是否过于正经,严肃,我老公回答,这就是你的特点,很正常。

这个观点很有趣,也很感动我,原来在我这里我觉得是问题的东西,老公竟然看成特点,其实心理学也经常说,没有缺点,只有特点,但这句话从老公嘴里说出来,还是挺感动的,感觉他比我自己爱我,我自己反而没能那么接受自己。

自己总是跟自己较劲,学焦点似乎也没能把我从这个泥潭里拉出来,这个特点已经融入了我的人格,改变起来可真不是那么容易的,本来挺好的日子,为啥非得让我弄的整天给自己挑错呢,今天听曾奇峰老师说 怕别人看透自己,其实是怕自己看透自己,怕看到自己不能被自己接纳的那个部分,有一定的道理。

可能我现在需要接纳 正经,严肃 就是我的一个很大的特点,我接纳我有这样的防御,我接纳这是我的一部分,这么想的时候,内心敞亮了,接纳自我是我的功课。

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