这周在深秋的校园里，开展龙卷风和单腿跑火车的团体游戏。
六年级三班，尝试了小组内配合，单腿跑火车要点：右手搭前面同学的右肩膀，左手抬着前面同学的左腿，小组内成员像火车一样单腿往前蹦。游戏前叮嘱安全、配合，不指责。班内展示，课堂上录像，用录像的形式播放给四年级学生，低年级一组女生完成的相当优秀。
龙卷风，小组成员手拉手，支撑起一道门，排头穿越门洞，同学们需要做一次360度转身。左右排头分别带领双向轮流穿越。
轻松、愉快，活动量大。
愿景：1.在景芳老师特级工作室潜心学习，慷慨贡献，学榜样、做榜样，明心见性成为卓越的心理教师。2.打造银河小学的心理品牌：启航教室。3.传承张老师人本主义心理咨询风格，做好心理辅导案例；撰写适合中小学生的萨提亚模式教学设计，上好心理课。和伙伴们一起努力！
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敏捷梯，小步跑，高抬腿，单腿跳，双腿天，单腿侧身跳，双腿侧身跳，开河跳（分为深蹲和半蹲），进出跳，侧身交叉步。（要...
平衡类动作 站姿提踵（单双脚） 单腿站立平衡 单腿闭眼控制 单腿躯干旋转 站姿单腿外展 站姿单腿屈伸 站姿单腿水平...
县文工团的表演节目是《火车向着韶山跑》，然而没有谁见过火车——演员们用胳膊和腿模仿火车行驶，嘴里“呜——呜——”的...
龙卷风和骆驼根本不在一个比例，加上龙卷风夹杂着风沙，威力更是惊人，更何况随着时间的推移，龙卷风的威力只会是越来越强...
人生的第一次完赛全马就我而言 是单腿不适时另一条腿支持拖着身体跑； 是双腿不适时腹部核心引导身体着艰难地跑； 是每...
今天赶高铁时长跑一千米，心想总算赶上了，在最后三分钟刷身份证入闸口时被告知无法进入，问工作人员才发现我看错了一个小...
周三，上午踏板+跑步机花跑 下午户外敏捷梯+俯卧撑花式、箭步蹲、鸭子步、单腿站立、 垫上
春眠不觉晓，处处蚊子咬 夜来龙卷风，看你往哪跑
核心 仰卧手臂伸展～单腿屈膝直腿伸展（动态保持）～抱肘直腿90度～单腿屈膝环抱直腿旋转～抱肘90 60 30～屈膝...
本文标题：龙卷风和单腿跑火车
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