剑道学习周记（第三周，2015年1月28日至2015年2月3日）
把自己学习剑道时的学习经历、进步轨迹和思想走向记录下来。
一、回顾
（1）道服
第二节课迟到了，这节课是由严教教授步法。上课时遇到一个新同学，教新同学穿剑道服的同时，也在杨师姐的教授下解决了一直穿剑道服打结的问题。另外，出于对道场和道服的尊敬，觉得非常有必要学习一下道服的正确叠法。
（2）严教步法
之后就屁颠屁颠的一起来到道场跟着严教学习步法了。严教的步法非常漂亮，他说，好的步伐移动起来的时候要像跳芭蕾一样，把苹果放在头上也不会掉下来，姿势也不会变形。
步法练习。严教把小锥形障碍物每隔5、60厘米左右放置一个，成一条直线，我们拿着剑以最快的速度通过。行走的时候，确保重心始终在中线，双脚脚跟稍稍离地。在练习的时候，我感觉到我的中心保持得还可以，重心是在一条直线上移动的，通过障碍时，加上道服绔的样子，两条腿就像绳子的末端被风吹过一样两边摆，但是总会有一点重心前倾。
增加难度后，要一边走障碍一边打men，要以区教的剑为目标，他快就快，他慢就慢，于是后来就很难注意脚下的障碍物了，区教说只用余光去感知障碍物就行。
二、小结
这周做了一些很八嘎的事情，在道场里看大家稽古的时候，和别人吹牛逼也不练习。然后计时打鼓的时候，堂鼓被放平了也没有把它放好再敲。这是对道场很不尊敬的，虽然老师没说什么，但后来觉得非常悔恨。师兄师姐有时教的一些细节也五花八门，不过在练习的过程中，自己会慢慢发现问题，会不断纠正自己的姿势，找到最适合自己的方式。老师经常说，剑道进步除了练习没有捷径。后来也慢慢发现了，有些动作原理即使明白了，不去行动不去练习，单靠脑子琢磨也是做不出来的。
网友评论