2021-05-24

孙文娟 焦点解决初64中17高6 分享第506天

刘老师督导收获：

1.一般情况下，咨询要设置在一周一次。当来访者情绪特别激烈的情况下，最多可以一周两次，但这两次的时间也是要固定的，不能想什么时候约，什么时候约。这样稳定的设置有利于来访者向内求，利于来访者成长。来访者处在痛苦中，会有思考，有觉察，有看到，这些都是有意义的。就像种树，树一干就浇水，不利于根向下生长，承受痛苦的过程，就像树扎根的过程，是长成大树的必经过程。

2.咨询师可以和来访者一起高兴，但不能比来访者更积极，更乐观。尤其是来访者对“走出去”信心百倍，积极主动的时候，咨询师要保持淡定，因为回到现实就会有现实的困难，可能会面对“走不出去”或“出去又回来”的情况。此时可以和家长就这样的情况进行沟通，准备应对方法，具体什么样的方法？去和家长聊，相信家长都有自己的方法。

3.对来访者诉说过程中的一些用词要更敏感，更谨慎，要有意识地去做评估。焦点一般不过多探讨原因，但牵扯到危机情况时，既往经历都要了解清楚。

4.来访者咨询目标变化大怎么办？在咨访关系建立的还可以的时候，当咨询师有想法和感受时，可以反馈，澄清，真诚表达。如：我看到现在您说的目标和原来的目标是不一样的，那两者的关系是怎样的呢？我们是先聊您现在聊的还是回到原来的目标上?是什么让你想先聊这个呢？您是怎么思考的呢？……咨询目标可以改变，但要和来访者一起探讨，看看什么对来访者是更好的？可以怎么样更好地帮助到来访者。

5.当来访者一直赞美咨询师时?先表达感谢，在好奇的询问我做了什么让你对我有这些赞美？我做的这些对你的帮助是什么呢？是什么让你愿意和我聊？……最终还是回到来访者身上。

6.咨询师不站队，不评判，多些好奇是曾经探讨确认来访者的知觉。

7.如果想走专业化道路，就一定要遵守专业设置。就像开车一样，首先要遵守交通规则，之后再谈开车技术以及如何开得更熟练。

8.咨询中要保持觉察，咨询后的案例整理过程也很重要，它让我可以以第三视角去看看咨询中发生了什么，案例整理的过程就像自我督导的过程。

9.很多基础的东西讲起来头头是道，但真的做到还得需要长期有意识地练习。